ダンス、難しくありません！

_{A.Pのオリジナル振り付けです}

こんにちは！ダンサー APです！ダンス講師として約４年間、舞台や音楽活動、チーム活動、コーチング活動などで約10年活動しています。

アイドルとして、ヒップホッパーとして、そしてダンサーとして、私はさまざまな姿でステージを経験してきました。音楽に携わる中でよく「すごい、すごい」と言われました。

けれどもダンスはそんなに難しい分野ではありません！

ダンスはすごいもので、複雑だと感じる方も多いと思いますが、ダンスはただ体の動かし方が普段の行動と違うだけであって特別なものではありません。体の使い方を細かく練習し、体が覚えるように練習を続ければ誰でもできます！ダンス音痴でもリズム音痴でもスタート線が違うだけです。

誰でも真似できて、簡単に特別になれるものがダンスです。

私はダンス講師としてたくさんの受講生に教えてきました。ダンスは難しいという考えや不安をなくせるようにお手伝いします！

ダンスを上手く踊るためにどんなスキルが必要なのだろう

_{00:34 ~ A.Pオリジナル振り付け}

最近では、さまざまなプラットフォームを通じてオンラインでも簡単にダンスに触れることができるようになりました。それにもかかわらず、ダンス初心者向けに動きの原理を説明する動画はあまりありません。基本的なスキルは動きと動きを滑らかにつなげるために必ず必要です。

また、K-POPの振り付けを学べる動画はたくさんありますが、動きのポイントやアイドルのように踊るコツを教えてくれる動画も少ないと思います。このクラスでは、振り付けを教えることはもちろん、「フィーリング」を活かす方法についても教えます！

動きができあがっていく原理を学びましょう

ダンスなんて難しくない！と言いましたが、運動するとき、どこに力を入れれば効果的か考えるように、ダンスも基礎知識が必要です。ダンスのフィーリングを活かすためには、基本が身に付いている必要があります。ダンスも基礎となるテクニックを学ぶことが大切です！

同じ振り付けを踊っても、基本的なスキルが身についている人とそうでない人の違いはすぐに分かります。まず、講師に合わせて振り付けを学んだり、動画を見ながら振り付けを学ぶ速度が違います。ダンスの動きの原理を知っていれば、一つ目の動きからその次の二つ目の動きに自然に移る方法が分かり、早く動かす部分も分かることができます。

また、基本的なスキルはもちろん学びますが、ここでは、一般的なトレーニングよりも分かりやすく、そして、きめ細かく教えます。

まずはじめに、ダンスができる身体にほぐしましょう！

1つ目に学ぶのはストレッチです。沢山の方がやったことがあると思います！でも、どこを、どのくらい、どの順番でストレッチすればいいのか分からない場合が多いため、適当に手と足をほぐす程度が多いと思います。基本となるストレッチの仕方を教えます！

2つ目に学ぶのはジャンプです。言いかえると、体を温めることです！激しく動く前にストレッチをして体を柔らかくしたら、次は体を思うように動かすため、ウォームアップしていきます。その場でジャンプしたり、足を前後に動かしたりしてみましょう！

核となる基本スキルを学びましょう

_{これはA.Pのオリジナル振り付けです。}

振り付けでよく使われる基本の動き、特にK-POPでよく使われる基本的な動きを、基礎の基礎から1つずつ学びます。アイソレーション、ウェーブ、バウンス、ステップも学びます！カリキュラムは基本的なことから学べるように作りました。

ウェーブと言えば、ただ体をくねくねと動かすだけだと思う方が多いと思いますが、実はアイソレーションで体を分けて動かす練習をすることでかっこよくて自然なウェーブをすることができます。バウンスは奥がとても深いので、K-POPでよく使うヒップホップバウンスについて教える予定です。

学んだことを反復練習しましょう！

実は、基本的な動きだけでも振り付けが作れるといえるほど、基本の動きでダンスはできます！そこで、基本となる動きを音楽に合わせて続けて踊れるようにルーティンとして位置づけて習得する時間を持ちたいと思います。

少し退屈に感じやすい基本スキルも簡単な振り付けのようにリズムに合わせて練習すれば楽しく学べます！

カウントに慣れましょう

ダンススクールではワン、ツー、スリー、フォーというようにカウントを数えながら教えることがほどんどです。でもダンスを初めて学ぶ方からするとこのカウントでダンスを覚えると音楽に合わせて踊るときに難しいと感じるかもしれません。

歌詞やメロディーでダンスを覚えるほうが簡単だと思いますが、私のクラスでは、どんなダンスを習っても、どんな動画で真似しても、誰から学んでもカウントで学べるように教えます。繰り返し丁寧にお伝えするので難なく進められると思います！

K-POPっぽいダンスになるコツを教えます！

ダンスはジャンルごとに独自のグルーヴやラインがあります。いつしかK-POPも一つのジャンルとなりました。K-POPらしさというものを感じたことはありますか？ K-POPに興味があるなら、感じたこともあると思います。K-POPはさまざまなジャンルを含んで振り付けされていますが、やっぱりK-POPっぽさは存在しているように思います。

ヒップホップを学んだ人、ワッキングを学んだ人...いろんなジャンルのダンスを経験した人がアイドルダンスすると、雰囲気が全然違います。私のクラスでは K-POPのユニークな雰囲気を最大限に活かすコツをお伝えします！

また、 世界中で人気のユニークな動きなども教えます。TikTokやYouTubeなどでよく見るけど、レッスンとして学ぶには少し微妙な動きを分かりやすく説明します！

K-POPを超えて自分らしいダンスを！

K-POPっぽさを核にしてお伝えするクラスですが、ダンスは気持ちを表現する方法にすぎないので、基本的なスキルを磨き、さまざまな感情の表し方を学べば、自分らしいダンスを踊れるようになります！

とりあえず、やってみよう！という気持ちで十分です。ダンスは案外身近で親しみやすく挑戦しやすいことを伝えたいと思ってます。

簡単に踊れるようになるように

分かりやすく教えます！