こんなことを学びます

自転車のハンドルをつかむ方法とレバーの操作方法

正しくハンドルを握る習慣が安全な操作方法となり、安全なサイクリングができます。

慣れた歩き方で学ぶ自転車

走るための準備は歩き方から始まります。一人でも安全ですよ。

バランスのメインは人です

自転車に頼るのではなく、体に自転車を合わせるのです。

転ばない方法

転ばない方法を知れば、転ぶ心配はありません。

走るためには止まる方法を知りましょう！

安全に止まり、着地しましょう。

障害物を避ける

紙コップを用いてブレーキと避ける練習をしながら、自然な操作方法を学びましょう。

近道は安全な道

安全な自転車走行のためのルールや練習をシミュレーションを通して学びます。

自転車で道路練習

道路で遭遇する様々な環境に慣れていきましょう。

こんにちは、パク先生です。

延世大学で長い間、山岳自転車講義を行い、大邱大学スポーツレジャー学科兼任教授パク・ソンテク（以下パク先生）としての経験を基にオンラインクラス「自転車を学ぶ」を開講します。

연세대학교 축제때 산악자전거 수업

_{（写真_延世大学学祭にて山岳自転車授業）}

クラスを受講すると毎週火・木曜日に皆さんの質問にしっかりとお答えします。特殊な環境と個人別の例を踏まえてフィードバックを行います。

대구대 총장님과 자전거날 행사

_{（写真_大邱大学学長さんと「自転車の日」行事）}

パーソナライズされたカリキュラム

長期間にわたり安全性を研究し、簡単に学べるさまざまなカリキュラムを構成してきました。そして、これを実践しながら蓄積されたデータに基づき、

個人に合わせたカリキュラムでサポートします。

自転車の乗り方を覚えられなかった方
乗り方しか知らなくて不安な人
病院で医師から自転車を勧められた人
膝の手術によりリハビリが必要な方
肥満、糖尿病により、メタボなどの成人病の疑いがある方
体型管理とダイエットに取り組みたい方
定年後のセカンドライフを楽しむ趣味としてサイクリングをしたい方
子どもに乗り方を教えたいパパ・ママ

こういった目的のある方のためのカリキュラムです。

▶ ︎ サイクリングしよう！後悔はしないはずです。

サイクリングをしたい方の多くは、

自転車の乗り方を「しっかりと」学ぶ場所がなく

何をどのように学べばいいのかさえ知りません。

最最低限の安全ルールさえ知っていれば、様々な環境の中にある危ない状況を予防・回避することができます。

食事や少しの移動しかできなくても、自転車が乗れるくらいになれます。

人生の一番の元気を得る源でもあり、人生の友としてサイクリングはどうでしょうか？

サイクリングしよう！後悔はしないはずです。

キット・コーチング券

授業に必要

キットのご紹介です。

1。オールインワンキット

これは、パックサムの自転車クラスに欠かせない自転車で構成されたオールインワンキットです。初心者にはもってこいのアイテムで、今まで使ったことのないバイクを持っていない人にもおすすめです。通勤とレジャーを一度に楽しめるソニアのプレミアムバイクで、パックサムが個人的におすすめしました。車、地下鉄、長距離ライディング、キャンピングライディングのすべてを楽しむことができます。