*** カスタマイズされたワークアウトサブスクリプションサービス「Danofit」のクラスは、CLASS101でのみ公開されます。***

クラスについて

レベル別とパート別に分かれたクラスをお探しですか？ダノの地域別サーキットエクササイズシリーズへようこそ。運動しながら特定の部位をレベル別に強化したい方に最適なコースです。素体の代わりにダンベルを使うと、より深い刺激が得られます。全身、上半身、下半身、腹部のサーキットエクササイズ形式で構成されています。最高レベルのターゲットなので、多くのジャンプ動作とアプリケーションアクションが追加されています。体力の限界に達する可能性のある動きで構成されているので、自分の限界を超えるチャレンジを体験してください。

コース効果

運動することで特定の領域を強化できます。
ダンベルを使うと、各部位に刺激を与えることができます。
体力強化や全身の脂肪除去にとても効果的なエクササイズが学べます。

推奨ターゲット

運動量が最も多い方
過去3か月間、週に5回以上定期的に運動していた方
ファストランニングやクロスフィットなどの呼吸法を好む方

このクラスが特別な2つの理由

❶ クラスは、レベルとエリアごとに演習に分かれています

上級レベルまで学びましたか？ダノリージョナルサーキットエクササイズシリーズは、初級、中級、上級、上級のプレーヤー向けに難易度別に受講できます。シリーズを1つずつ受講して、徐々に運動能力を向上させてください。非常に効果的なエクササイズで限界を超えて、体力を強化し、全身の脂肪を取り除きます。

各地域のサーキットエクササイズ (level_best)

各地域のサーキットエクササイズ (level_best)