クラス紹介

有酸素運動で限界を試してみませんか？

日常的に運動を楽しんでいるけれど、エアロビクスのクラスでは物足りないという方のために、難しいエアロビクスコースをご用意しました。

上半身/下半身/全身/腹部の4つの章で構成されているので、気になる部位に合わせて自分に合ったエクササイズを選んで聞くことができます。

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コース効果

確実で確実なカロリー燃焼をご希望の場合は、このクラスを受講できます。

自分の限界を素体で試してみてください。

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エアロビクスのクラスといえば、全身トレーニングだけではありません。全身、上半身、下半身、腹部のカリキュラムを組むほか、全身が疲れないように様々な運動カリキュラムが編成されており、駐車場ごとに有酸素運動を行っています。

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