入門
チャプター 4つ · 3時間 27分
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アウトダウンが大好き




コンシャスライフのメンター、チョン・ミンです。

こんにちは、クラスメート

瞑想とマインドフルネスを通じて平和で豊かな生活を楽しむ YouTube チャンネル <マインドフルTV> とコミュニケーションをとるクリエイター チョン・ミンそうです。

日々の生活に支障をきたすネガティブな考えや言葉の習慣を直す 心にポジティブな変化をもたらすアファーマティブ・ルーチン皆さんを紹介するクラスへのご参加をお待ちしております

毎日、そして一日に数回設定したお気に入りの断言を繰り返し続けることで、より良い人生を楽しんでいただけるよう祈ります。



自分の心をコントロールできれば、恐れることは何もないでしょう?

言葉には大きな力がありますが、私たちはそれを認識できず、自分自身や人生について否定的な提案をすることが習慣的です。そして、習慣になった考えや言葉が私たちの生活を構成しています。考えたり話したりする習慣を直したいと思いつつ、長年の習慣を取り除くことは、思っているよりも難しいので、私たちはすぐにイライラします。

アファメーションルーチンは、人生を困難にする悪い習慣を断ち切り、人生の大きな力の源となる自己提案を自然に吸収して受け入れるのに役立ちます。




すべてがすでに存在しています。抵抗を振り払って引き戻すだけです。自分の中の「無限の力」を目覚めさせるアファメーションの力を感じてください。

今日、あなたは思い通りに生きていますか?

こんなことわざがあります。態度は思考になり、思考は行動になり、行動は人生を決める選択です。言葉には大きな力があります。 肯定は生命の根源となる態度を生み出します。。いつでもどこでも自分の心をコントロールできれば、恐れることは何もないでしょう?肩を開けて、堂々と文章を読み進めてください。


推奨ターゲット

  • ネガティブな自己暗示が習慣になったと感じている方
  • マインドセットを正して自信をつけたい方
  • 絶え間ない瞑想と肯定を通して幸せな生活を楽しみたい方

カリキュラム

クリエイター紹介

ジョンミン(マインドフル)

ジョンミン(マインドフル)

コンシャスライフのメンター兼マインドフルネスコーチのジョンミン(Jungmin)です。

抑うつ、不安、パニックにより困難な成長過程を経験しましたが、瞑想とマインドフルネスを生活の一部にしてから10年以上が経ちました。YouTube チャンネル <mindful TV> とインスタグラム <allbyjungmin> でコミュニケーションをとって、平和で豊かな生活を楽しんでいます。

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