入門
チャプター 10つ · 3時間 16分
韓国語|オーディオ 韓国語

こんなことを学びます

人生の方向性を見つける

自分の価値観を知り、自分の素直な気持ちを引き出す方法を学びます

スマートな習慣作り

自分のやりたいことを実現するために目標を立てます

自分だけのルーティン作り

ルーティンを作る方法を学びましょう。ルーティン決めに必要な内容をお伝えします。

日常を豊かにする第一歩

感謝日記、格言ノート、心の日記を通して自分を大切にする方法を学びます。

平凡な日常からインスピレーションを得よう

隙間時間を記録してアイデアとして活用する方法を紹介します。

*** 専門家マッチングプラットフォーム「Soomgo」のクラスは、CLASS101+でのみ公開されます。***


クラスについて



人間関係がうまくいかず心配ですか?

やりたいことを仕事にして、楽しく働きたいですか?

一生に一度の人生を後悔せずに送りたいですか?


そのためには自分自身を知ることがとっても大切です


自分についてよく知らないと、自分を相手に表現することができません。

自分についてよく知らないと、やりたいことを戦略的にやり遂げることもできません。

自分についてよく知らないと、人生計画を立てることもできません。


自分を客観的に理解する近道は「記録すること」です。


記録は、自分の状況や感情を一歩離れた場所から見つめるときに役立ちます。


記録することで自分自身を小説の中の主人公のように捉えることができ、人生2回目のような感覚になると思います。


累計再生回数81万回、13年間で培ったポイントをたっぷり詰め込みました。


記録することで、計画した目標を達成し、

記録することで、不安や苦しみを乗り越える方法を知り、

記録することで、確実に成長することができます。

その結果、やりたいことを達成し、自分らしく過ごしていけると思います。


だれでもできます。
私も「だれ」の中の一人でした。


記録=日記ではありません!


記録は単なる日記ではありません。

私は 13年間、いろんな方法で記録してきました。

日記を付けることに慣れると、記録すること自体が面白くなりました。

計画を立て、根気強く実践し、目標達成に向けて努力しました。

良い習慣を身につけるために習慣日誌も作りました。

外的要因に流されずに日々の生活を充実させるためにルーティン作りもしました。

それ以外にも、ブレーンストーミング、マインドマップ、格言ノートなどを作って面白い方法で

自分らしい記録を続けています!


私のノウハウを全部公開します!


唯一無二の自分らしい人生を送りましょう


この人生の主人公は自分自身ですから


主人公として自分の人生を生きることで人生は180度変わります。

日常を記録することで、自分自身を詳しく知ることもできます。

記録していくと、なりたかった自分に近づくことができています。

始めからなりたい自分になれていたわけではありません。

落ち込むことや人生が辛いと感じたこともたくさんあります。

それでも、日常を記録するようになってから、どんなことがあっても自分で自分を励ますことができるようになりました。


辛い人生を送る時、
自分を信じることが自分を励ますことになりました。


続けられないと思っていませんか?

今日だけでも真似してみましょう!


13年間、実施してきたノウハウを分かりやすく教えます。

真似するだけで日常が充実するように教えます。

一日に10分…5分でも十分です!

少しずつ初めてみましょう!


たくさんの方々が記録を通して人生が変わったと言ってくれています!


人生が辛くて、講義を聞き始めました。
講師の先生が温かいまなざしでお話してくれるので、癒されます。
段階を踏んでビジョンを立てるので、自分が人生において何を求めているかもしっかりと考えることができました。
一日のルーティンも決めることができました。
学生やお仕事をしている人だけでなく、ニートにもお勧めです(笑)
By 受講生A

抽象的な方法ではなく、具体的で正確に実践できる方法を教えてくれたのですぐに実践できました。
講師の話し方も丁寧だったので安心して受講できました。
聞いているだけで、心が穏やかになり、自分にもできそうです。
By 受講生K
17年にも及ぶ職場生活に疲れを感じていたのですが、まだまだやれるという自信が付きました。
By 受講生M


一度きりの人生

自分らしく生きましょう!



カリキュラム

クリエイター紹介

チェ・イソル(Choi Isol)

チェ・イソル(Choi Isol)

こんにちは、チェ・イソルです。


私は2009年12月から日記をつけ始めました。実に15年目になります。

生きていれば死ぬほど辛いときがあります。

日常を記録し始めたのはその時です。

それからというもの日記を友達だと思っていろんな瞬間を記録しました。

結局のところ、ほぼ13年が経過しました。


私は日記を書き始めてから

人生のすべてが変わりました。

やりたいことを達成できたり、

自分の心も穏やかになることができました。

現在、YouTubeチャンネルを通じて人生を記録するコツや人生で直面するさまざまな思いを共有しています。

私と一緒に自分らしい人生を過ごしてみませんか?

自分をよく知って、自分らしく生きることができるようにお手伝いします!

최이솔

최이솔

isolchoe

isolchoe

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