代表チームのBボーイが語る速報101

ストリートからオリンピックまで、「ブレイキング」は単なるダンスの枠を超え、オリンピックの公式スポーツになりました テクノロジーとアートが共存する魅力的なブレイキングを学びましょう。

ブレイキング101クラスは、BボーイとBガールのドリーマー向けに用意されています。ステップからトップ/ドロップ、ダウンロック、フリーズまで、ブレーキングの基本要素を簡単で楽しい方法で教えます！段階的にブレーキングを学んで楽しんでください。

私と一緒なら、世界中のどこでもあなたの舞台になれます。

ナショナルチームのBボーイたちとブレイキングクラスを始めよう。

ブレーキングしよう！

• B-Boy Killの特徴的なパワームーブを学べる第2クラスは、7月5日に開始されます。

コース効果

• B-Boy Killでブレーキングを開始できます。
• B-Boy & B-Girlに必要なしっかりとした基本スキルを身に付けることができます。
• プロのガイドと一緒に、怪我をすることなくより安全に壊す方法を学ぶことができます。

推奨ターゲット

• 壊すことに興味はあるけど、挑戦をためらっている方
• B-ボーイキルのブレイキングノウハウを学びたいBボーイ＆Bガール
• 新しい趣味で日常を楽しく変えたい方

コース前の注意事項

• 怪我をしないようにしたり、頻繁に使用する筋肉を伸ばしたりするためのテクニックを学ぶ前に、体を十分にリラックスさせることが重要です。
• ストレッチやボディビルディングのクラスにヨガマットを持っていたらもっといいと思いませんか？
• 現在の体調を考慮して、必要に応じて装具や保護具を着用してもかまいません。

このクラスが特別である2つの理由

❶ 誰でも簡単に始められるブレイキング、

Bボーイ・キルズ・ブレイキングのビギナーズ・ガイド

ブレーキングが初めての方へ 最も簡単な初心者向けブレーキングガイド用意しました オムニチでもバクチーでも大丈夫です。まずは音楽を聴いて、ビートを合わせる方法を教えます。ビートに合わせてリズムが合ったら、簡単な難易度で基本的なトップロックとダウンロックのルーチンを一緒に学んでみてください。

ビギナーズガイドで2つのルーチンをマスターします。

1. トップロックルーチン：インディアンステップ-サルササイドステップ-クロスターン
2. ダウンロックルーチン:フロントスイープゴーダウン-6ステップ-ニーロック-ターンゴーアップ-フィニッシュクールポーズ

誰でも1時間でマスターできるほど簡単に教えます。壊すのが難しいと思い、ためらっている場合は、ビギナーズガイドから始めてください。

❷ ブレーキング101、トップダウン-ダウン-フリーズ

他では学べない、しっかりとした入門カリキュラム

初心者向けガイドを突破する経験を積んだところで、本格的にブレークする方法を学んでみませんか？ブレーキングは、トップロック、ダウンロック、フリーズ、パワームーブで構成されます。このクラスは初心者と初心者向けで、パワームーブだけでなく、トップロック、ダウンロック、フリーズも学びます。

• トップロック: インディアンステップ、サルサステップ、シャッフルステップ
• ダウンロック: ゴーダウン、6ステップ、CC、ズールースピン、フロー
• フリーズ: ローフリーズ（ベビーフリーズ、エアベビーフリーズ、ショルダーフリーズ）、ミッドフリーズ（ヘッドフリーズ、エルボーフリーズ）、ハイフリーズ（ウォーターフリーズ）

クラスを頑張れば、基本的なブレーキングスキルだけでなく、自分のレパートリーを作る能力も身に付きます。ブレイキングについてすべてお話しします。