ハロー

私は現在YouTubeチャンネル「レッドシューズ」を運営していて、心の勉強について話していますが、実は私自身も長い間、自己批判や不安、人間関係の傷に苦しんでいた人でした。

しかし、私がこのコースを作った理由は、単に本で学んだ知識を共有するためではありませんでした。

というのも、私自身も長い間、自己批判や不安、人間関係の傷に悩まされてきた人間だったからです。

外見は問題ないように見えましたが、私の心の中では、この質問はいつも繰り返されていました。

「なぜ私は同じ問題を何度も繰り返しているのですか？」

「どうして私はあんなに他人の目に左右されるの？」

「なぜ私はそんなに自分に厳しいの？」

答えを見つけたかった。

それで心理学を学び、瞑想を学び、ヨガを練習しました。

国内外を行き来しながらさまざまな人々と出会い、外国の教育機関で働きながらさまざまな文化や価値観の中で生活しました。

また、数多くのセルフヘルプブック、スピリチュアルブック、チャネリングメッセージ、マインドスタディ資料を読んで、人間の意識、感情、人生の変化を徹底的に探求してきました。

しかし、結局、私を最も変えたのは知識ではありませんでした。

このコースは、私が過去に勉強したり経験したりして得た洞察をまとめたコースです。

心理学、心の研究、瞑想、自尊心、そして人生の変化を直接体験したことに基づいて作成されました。

このコースではあなたの問題を完全に解決したくありません。

しかし、少なくとも、

なぜ同じ傷が繰り返されるのか、

なぜ不安や自己批判は簡単に消えないのか

なぜ私たちはいつも同じような関係や状況で動揺しているのですか

もう少しはっきりと理解できたらいいなと思います。

そして、その理解に基づいて、

もう過去のパターンには惹かれないけど、

自分を信じる力を取り戻し、

自分を尊重する新しい選択を始められたらいいなと思っています。

人生はあなたが思っている以上に大きく変わる可能性があります。

その道をあなたと一緒に歩みたい。

ありがとう

なぜ同じ傷がつき続けるの？— 繰り返される自己批判や不安から解放される8ステップのレッスン