기본 웜업의 원리 그리고 다이어트 식단 및 감량을 상세히 알려주셔서 좋았습니다

아주아주 좋았는데 하나 아쉬운게 있다면 데일리나 달로 쉽게 핸드폰으로 작성하는 프로그램으로 됬으면 시도하기 너무좋을갓같습니다 !!

하나하나 자세히 설명이 되어 있고 반복해서 동영상을 볼 수 있어 좋은거 같습니다!

동영상이라 반복 숙달이 가능하고 기초부터 알기 쉽게 차근차근 설명해준다

무게중심의 이해도를 잘보여주신것 같네요

생각보다 제대로 운동들을 알게되서 기쁩니다.

여러가지종목을 한번에 배울수 있고 유명인사이기에 더 신뢰가 갑니다.

천천히 세세히 알려주시는게 알기 편해요!!

오래오래 보고 따라 할 수 있어요!

오래오래 보고 따라 할 수 있어요!

큰도움이 되었어요

좋았어요ㅎㅎㅎ

자세한 설명이 좋았습니다!

따라하기도 좋고 땀도 많이 납니다!

멋졍

멋있습니다 그냥 ㅋㅋ

자세설명이 좋암ㅅ어요

자세한설명~

상세하게 설명이 되고 있어요

진정성