힘든지 어떻게 아시구.. 그때마다 괜찮다고 말씀해주셔서 완주했어요~^^

차근차근 자극점을 잘 설명해주시고, 끝까지 따라할 수 있게 같이 운동하는 느낌이라 좋아여~ 시작만 한다면 어느 순간 끝나있어여ㅎㅎ

초보도 쉽게 따라할수 있는 동작들과 호흡법 자세도 정화하게 알려주고 같이 따라해주시는점이 너무 좋습니다

자세를 잘 알려주고 중간중간 복부에 힘주는 걸 자꾸 깨우치게 해주셔서 좋아요!

좋은자세..나쁜자세.. 상세히 설명해줘서 자세 잡는데 어려움이 없었습니다~~^^

에전에 잘 모르고 무작정 따라했던 자세들이 잘못된 자세와 바른자세 차이를 비교해주셔서 자세 교정까지되어 너무 좋았습니다~~

집에서 층간소음때문에 좀 그랬는데 층간소음때문에 못할경우 대체 동작을 알려주셔서 좋았고 중간중간 하면서 포기하지않게 말해주시거 좋았어여

20분이 엄청알차고 다음강의가 계속기다려져요. 온라인에 몇십 아까운데하며 망설였던게 무의미하네요. 완강하고 재수강할판....

쉬워보여도 호흡과 힘들어가는부위 집중해서 하나 엄청 힘듭니다~ 운동 짱!!

실제로만 잘 따라하면 자극되는부위를 정확하게 알수있고 효과도 정말 좋아요~^^

처음이라도 반복하다보면 조금씩 부위별 근육이 느껴질 수 있도록 설명을 잘 해주셔서 반복으로 5개월 동안 듣다보면 기본 튼튼하게 익힐 수 있을 것 같아요

초보자도 쉽게 따라할수 있도록 가르쳐주시네요 홈트 첨해보는데 작심삼일 넘겼어요 감사해요 연쌤ㅠㅠ

자세가 잘 잡히는거 같아 좋아요 운동하시면서 쉬지않고 말씀하시니 더 자세에 집중하게 되네요^^

포인트를 잘 잡아주셔서 좋아요!! 1세트때 안된부분은 2세트에서라도 자극이 잡히더라구요 !! 순차적으로 나가면서 체력 괜찮은 날은 이전에 들었던 부분 같이 들으니깐 운동이 더 잘 되는 것 같아요 !! 앞으로도 열심히 수강하겠습니다 💛

연쌤 피드백 빨라서 좋아요. 고관절 스트레칭 영상이 1주차에 잇엇으면 좋을것같아요

짧은시간 짬내서 집중적으로 운동할수 있어서 좋아요

설명이 짧아서 쉬는텀이 많지않아 좋아요.땀 제대로 납니다.

짧은 시간에도 땀이 쫙빠지고 개운해요 부담없이 할수있을것같아요

체계적으로 몸의 사용법을 알게되어 좋았습니다. 땀 많이나네요^^

시작 전. 끝난 후 오늘 한 운동에 좋은 스트레칭도 있었으면 좋겠어용