클래스, 이렇게 들었어요!
짧아진 근육을 유연하게 늘려주는 스트레칭 동작을 알려드릴 거예요. 홈리포머 옆에서 혹은 위에서 할 수 있는 다양한 동작들을 배워보세요.
무너지 중심을 단단하게 강화해주는 코어 동작들을 배워봅시다. 코어를 잘 사용할 수 있다면 몸 전체를 쉽게 컨트롤할 수 있어요.
뻐근한 목과 어깨는 풀어주고 등은 탄탄하게! 상체의 근력을 키워줄 수 있는 운동을 배워봅시다.
하체 라인을 잡아주고 엉덩이는 UP! 하체의 근력을 키워줄 수 있는 운동을 배워봅시다.
하루 30분, 세상에서 제일 편한 집에서 온전히 나에게 집중하며 운동해보세요. 내 몸의 변화를 느끼며 운동하다보면 매주차마다 변화하는 몸을 직접 느끼실 수 있을 거예요. 홈리포머 필라테스와 함께 땀 흘리고, 나의 정신적 그리고 육체적 건강을 한 번에 다 챙길 수 있게 도와드릴게요.
그동안 시간이 없어서 혹은 비용이 비싸서 운동을 하지 못했던 우리에게 하루 30분만으로 건강하고 아름다운 삶을 찾을 수 있을 거예요.
클래스에 필요한
키트를 소개합니다.
1.리포머 키트
조립 영상
<사용 전 안내사항>
- 신장 140~190cm 까지 / 최대 100kg 이하이신 분들이 사용하실 수 있도록 제작 되었습니다.
- 제품의 손상없는 안전한 포장을 위하여 풋바 연결부를 탈착하여 보내드립니다.
- 육각렌치와 함께 연결 나사를보내드리니, 조립하실 때 풋바 부분을 추가 조립하시어 사용해주시길 바랍니다.
- 제품명 : 아임핏 필라테스 리포머
- 크기 및 중량 : 상단 상세페이지 참고 / 30kg
- 색상 : 그레이, 블랙
- 구성품 : 필라테스리포머 세트 (상단 상세페이지 참고)
- 주요소재 : 스틸
- 동일모델의 출시년월 : 2021
- 제조자(수입자명) : 아임핏
- 제조국 : 중국
- 상품별세부사양 : 상단 상세페이지 참조
- 품질보증기준 : 공정거래위원회 고시 (소비자분쟁해결기준)에 의거하여 보상해드립니다.
- AS 책임자와 전화번호 : 031-510-4464
📌 제주 도서산간지역은 추가 배송비가 부가됩니다 (배송비 19,800원)
퀄리티를 높일 수 있는
추가 구성품을 소개합니다.
1.울트라 컴포트 매트 6mm
안정감을 잃지 않으면서도 편안함을 극대화한 쿠션감이 있는 매트입니다.
2.HDMI C 타입 케이블
작은 스마트폰, 태블릿 PC로 보기 답답하신 분들은 TV에 연결하여 큰 화면으로 최적의 댄스 환경을 만들어보세요.
- 제품명 : TYPE-C to HDMI 4K Cable 2M
- Input : Type-c
- Output : HDMI
- 길이 : 2M
🚚 배송 관련 안내 입니다.
- 재고 수급 상황에 따라 키트 구성품은 다른 유사 제품으로 대체되어 출고될 수 있습니다.
- 상품 불량 및 오배송 문의는 클래스101 고객센터로 문의 바랍니다.
- 리포머와 추가구성품은 분할배송 됩니다.
- 제주 도서산간지역은 추가 배송비가 부가됩니다 (배송비 19,800원)
커리큘럼
크리에이터
리커버리센터 박수빈
안녕하세요. 필라테스, 자이로토닉, 웨이트 등 다양한 움직임에 대해서 항상 배움의 자세를 가지고 있는 저는 물리치료사이자 필라테스 강사인 리커버리센터 수빈입니다.
리포머라는 기구를 통해 필라테스의 즐거운 세계로 여러분을 초대합니다.
건강에 대해 관심이 많은 요즘, 코로나때문에 홈트레이닝 시장이 많이 커져있는 상황입니다. 하지만, 그만큼 잘못된 운동을 하고 계신 분들도 많아졌습니다.
운동의 방법은 무수히 많고, 운동의 목적은 다이어트, 통증케어, 자기관리 등 다양하지만 어떤 운동이든 올바른 자세 그리고 제대로 된 움직임을 이해하고 수행해야 부상 없이 우리가 원하는 목적을 달성할 수 있습니다.
여러분들을 부상 없이, 지루하지 않고 재미있게 운동할 수 있게 제가 도와드릴게요. 저와 함께 집에서 필라테스로 건강을 챙겨보세요! 꾸준히 하시다보며 어느새 변해가는 나의 몸을 더욱 더 사랑하게 될 겁니다.
pilates_subin
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