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메타인지 기본편: ‘나다운 나’ 찾기

입문
챕터 5개 · 1시간 37분
한국어 · 영어 · 일본어|오디오 한국어

클래스, 이렇게 들었어요!

노션 또는 메모 앱을 활용하여
총 6개의 작품 만들기

한 작품을 만들어 보는데에 30분 정도가 소요됩니다.

  • 나를 알게 하는 25문장

  • 오늘 하루 나의 생각

  • 스트레스 회복 실험

  • 기분 좋음 사전

  • 나만의 행복 방정식

  • 컨디션 회복 체크리스트

이런 걸 배울 거예요

나를 이해하고 인정하기

내가 어떤 사람인지를 이해하고 인정해주는 과정이에요.

나의 취향 파악하기 - 잘하는것, 못하는 것

막연한 것들을 어떻게 찾으면 쉽고 빠른지 알려드립니다.

힘들 때 다시 회복할 수 있는 힘 찾아두기

나에 대한 이해를 바탕으로 스트레스에서 회복하는 방법을 알려드려요!

부족한 시간을 찾아 의지를 발휘하는 방법

나를 위해서 기운 차리고 뭐라도 하는 시간, 딱 30분만 찾아보자고요!

목표 달성하기 위해 해야 할 일을 찾는 방법

목표를 세우기만 하고 그 목표를 위해 뭘 할지 모르겠다면 주목해주세요!

분명 열심히 살았는데 나에게 남은 게 무엇인지 모르겠어...

자기계발 서적을 아무리 읽어도 내가 뭘 해야 하는 건지 모르겠어...

이대로 살아가도 괜찮을까...?


이런 생각들을 한 적이 있으시다면 제 메타인지 클래스에 잘 오셨습니다!


클래스 소개

안녕하세요, 잘 사는 진리를 고민하는 진리입니다. 자유롭고 재미 있게 의미 있게 살고 싶은 사람이에요.

여러분, 내가 뭘 좋아하는지 아시나요? 제가 좋아하는 건 갑자기 떠오른 글감으로 글 쓰기, 날 좋은 날 청소가 다 된 집에서 창문 열고 차를 마시거나 낮맥을 하면서 유튜브 보기, 싫어하는 건 갈등 당사자가 아닌데 사이에 껴있는 상황, 생각이 발산만 해서 정리가 안 되는 상황, 일어나지 않은 상황을 걱정하는 내 모습입니다. 이렇게 저는 늘 제가 좋아하는 것과 싫어하는 것, 잘하는 것과 잘 못하는 것을 알아내서 제 하루를 최상으로 만들려고 노력하는 사람이에요. 여러분들께도 '나를 알아가는 방법', '오늘 하루를 나의 것으로 만드는 방법'을 알려드리고 싶습니다!

이번 클래스에서는 기본적인 메타인지, 즉 나의 현재 모습을 있는 그대로 이해해 보고 인정해주는 데에 도움이 되는 과정을 담았어요!



수강효과

  • 있는 그대로의 나를 이해하고 인정해주는 방법

  • 노션을 활용하여 내가 좋아하는 것과 싫어하는 것, 잘하는 것과 잘 못하는 것을 찾는 방법

  • 힘들고 지칠 때 다시 회복할 수 있는 힘, 자존감을 찾는 방법

  • 내가 왜 시간이 부족한지 체크리스트를 통해 체크하고, 하루를 활용도 있게 채우는 방법

추천 대상

  • 어른이 되면 무언가 되어 있을 줄 알았더니, '이게 뭐야!' 싶은 사람

  • 어른으로서의 책임과 꿈 꿔왔던 자유, 현실과 이상 사이에서 결론을 못 내려 답답하기만 한 사람

  • 분명 나 자신에 대한 질문을 받았는데도 대답을 하기가 어려운 사람

  • 나 자신에 대해 많은 생각을 하면서도 정리가 안 되어 있는 사람

수강 전 참고사항

  • 나 자신에 대해 파악한 것을 기록하고 돌아보는 작업을 할 거예요! 노트나 메모 앱 등을 준비해 주세요!


이 클래스가 특별한 두 가지 이유

❶ 서울대만 가면 행복할줄 알았던 나,

모든 시작을 쉽게하는 '메타인지 높이기 프로젝트'

어른들의 말만 믿고 서울대만 가면 성공하고 행복할 줄 알았거든요? 근데 아니었어요. 내가 진짜 어떤 삶을 살고 싶은건지, 내가 무엇을 할때 행복한지에 대한 고민을 하며 큰 슬럼프를 겪었어요. 20대 중반 이후 내가 원하는 게 무엇인지, 어떻게 살고 싶은지를 다시 한 번 찾아 보면서 힘을 냈어요. 그렇게 글을 썼고, 책을 써냈고, 그를 통해 칼럼을 기고하고, 강연을 나가고, 유튜브 채널도 운영하고 있어요. 이처럼 '제 스스로 생각하기에' 의미 있고 행복한 삶을 꾸려나가는 데에 직접적인 도움을 줬던 메타인지 노하우를 담았어요.

아마 어디에서도 들어보지 못한 내용일 거예요. 누구나 '나 자신에 대해 알아야 한다'고는 말하지만, 어떻게 알 수 있는지는 알려주지 못하거든요. 최대한 쉽게, 즐겁게 스스로에 대해 알아갈 수 있는 방법을 알려드릴 거예요.



❷크리에이터가 직접 만든, 실용성 200%

메타인지 노션 템플릿 제공

나를 알아가는 메타인지 노션 템플릿을 제공해 드리려고 해요. 침대에 누워서 폰으로 해도 좋고, 책상 앞에 각 잡고 앉아 타이핑을 해도 좋아요. 편안한 마음으로 스스로에 대해 끄적여 보세요.




커리큘럼

크리에이터

잘 사는 진리

잘 사는 진리


안녕하세요, 잘 사는 진리입니다. 잘 사는 진리에 대해 고민하고 있어요. 저는 진짜 사회 구성원이 되고서 찐한 슬럼프에 빠진 적이 있습니다. '나는 도대체 지금까지 무엇을 위해 살아온 거지?', '내가 생각했던 어른이 된 나의 모습은 이게 아닌데?', '난 뭘 하고 싶은 거지?' 2년 간 의미 없는 자조와 부정적인 생각에서 벗어날 생각을 못했죠. 어쩔 수 없이 조금씩 제가 가진 것에 대해 고민하기 시작했습니다. 나와 대화를 했고, 내가 진짜 원하는 건 무엇이었는지 깨닫게 되었어요. 그래서 지금은 충분히 하루하루를 즐기면서, 미래에 대한 희망을 놓지 않으면서 살아가고 있습니다. 이런 저의 이야기와 노하우를, 과거의 저와 같은 어려움을 겪고 있는 분들께 꼭 전해드리고 싶어요.


저서

내 집 마련에 대한 욕망을 직시한 이야기 <내가 내 집에 살고 싶을 뿐이야>

유튜브

<잘 사는 진리 JINLEE> 채널 운영

브런치

<잘 사는 진리> 5년차 직장인 자기 계발, 나다움을 지키는 연애 에세이,

누적 조회수 100만

잘 사는 진리 유튜브

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잘 사는 진리 인스타그램

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잘 사는 진리 브런치

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