こんなことを学びます

チャクラとは何ですか?チャクラの基本

チャクラは内なる意識への入り口です。私は瞑想を通して深い理解を得ています。

瞑想の基本

瞑想に適した姿勢、呼吸の良さ、瞑想中に何をすべきかを学びます。

アーサナのチャクラ（ヨガのポーズ）を理解する方法

基本的な姿勢でもチャクラのエネルギーを感じることができます。

チャクラメディテーション

瞑想を通してチャクラの世界に入りましょう。

こんにちは、オムゴ・ムクタです。

私と一緒にチャクラヨガと瞑想を通して本当の自分に会いに来てください！

チャクラヨガと瞑想ご案内するオムゴムクタです。

私がこのクラスを始めたのは、この機会に、Class 101のオンラインクラスで私が気に入っていることを皆さんと共有したいと思ったからです。

静かに自分の中の宇宙と向き合う時です。

私を見返すこともできないような気がしたら

複雑な悩みで一日の終わりに眠りにくい方。

チャクラヨガと瞑想に参加して、心を見つめ、内なる宇宙に出会いましょう。 今日初めてチャクラを聞いたことがあっても大丈夫です。 静かに会いたいという願望それで十分だ。

チャクラとは何か少し聞きたいですか？

私たちにとって、それは人間の内なる源につながっています 宇宙エネルギーウィンドウ私は持っています。背骨を貫通する最も多くのエネルギーチャネル 「チャクラ」、7つの主要な虹色の光のエネルギーウィンドウという名前です。言い換えれば、チャクラは私たちの内なる世界に入る意識への入り口であると言えます。

このクラスでは、直接的な体験から「チャクラ-宇宙エネルギーセンター」を理解し、チャクラ同士のつながりを通して宇宙の中心になることができます。 本当の自分との出会い果たす貴重な時間となるでしょう。

まず、7つのチャクラを1つずつ理解することから始めます。

ナンバーワン。レッドチャクラ:ムラダーラ

人間に 基本的な「ルート」チャクラそれでおしまい。 土壌のエネルギー尾骨の中にあるエネルギーセンターで、このエネルギーが一番人間に合っています 基本的な身体生殖機能この活動ができるようになりたいです。

2回。オレンジチャクラ:スワディスタナ

浄化・創造エネルギーセンターこの場所で 無意識（内面）の宝庫と同じ場所です. 水エネルギー腹部の奥深く、天の背骨の中心の奥深くにあります。女性にとっては、子宮に創造的な活力を与える神聖なエネルギー源です。ここの水のエネルギーが遮るものなく流れ始めた場合のみ インナークレンジングなって、新しい活力が生み出されるから、一瞬一瞬一瞬を新たに生きていける。また、内なるトラウマが眠っている場所なので、クレンジング活動は必ず行わなければなりません 傷が治るそうかもしれない。

3回。イエローチャクラ:マニプラ

ソーラープレクサス太陽の活力を次のように受け止める エナジャイジング・ライフ・エネルギー・センターそれでおしまい。おへその上の腹部と腰椎の中央にあります。チャクラ1からチャクラ3にエネルギーがつながっていると、マニプラの太陽エネルギーがスムーズに活性化します。 活気に満ちた勇気ある自尊心きっと手に入るよ。も 体の器官も健康ですそれは起こり得ます。

4回。グリーンチャクラ:アナハタ

森林エネルギー包み込む場所、 胸を活性化させるエネルギーセンターそれでおしまい。胸の中心のすぐ上、つまり胸椎の中心にあります。あなはた 愛と慈悲の真のエネルギー含まれています。呼吸が関係していて、この場所のエネルギーが咲くと同時に血もきれいになります 温かい内なる声で「今」を生きることができること あなたのためにやります。

5回。ブルーチャクラ:ヴィシュディ

神性の音が聞こえるチャンネル興味、 胸のエネルギーが意識につながる架け橋それでおしまい。喉の先頭に位置する 頭を開くための入り口これです。

これは開かれた未来への窓です 物理エネルギーを調節します人間関係に直接影響するエネルギーセンターです。

6回。ボラチャクラ:アズナ

サード・アイと呼ばれるこの場所 「知恵」の座また、熟考者（魂）の「意識」の住処として、目の間の奥深く、つまり脳が始まる入り口にあります。エネルギーがチャクラ1からここまで統合されると、二元性を超越して宇宙の知恵を得ます。 それは生きた賢者になることです。

7 回。コズミック・カラー・チャクラ:サハスラ

渓谷の頂上にあるエネルギーセンターまた、「天文学」とも呼ばれるこの場所は、 宇宙の扉を開く入り口はい。チャクラ1からこの場所にエネルギーチャンネルがつながると、この場所への扉が開き、宇宙の蓮の花が咲きます。 宇宙全体のエネルギー、チャクラ 私はそれを受け入れるつもりです。 ディバイン・コズミック・エネルギー生き抜くことです！