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キット・コーチング券
授業の効果を倍増させるために準備すべきこと
必要な1. フォームローラー
シンプルなガジェットを使用して適切なボディを構築することをお勧めします。
授業にはフォームローラーを使った運動方法も含まれています。
フォームローラーは、バランスエクササイズ/筋力トレーニング/コアエクササイズ/ストレッチングに使用できます。
📩 パッケージは一部変更される場合があり、変更があった場合は十分にお知らせします。
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著作権ガイドライン
- クラスに含まれるすべての映像と資料は著作権法など関連法令により保護される知的財産です。
- クラスに含まれるすべての映像や資料は、無断複製、公衆送信、展示、配布などの方法で使用することはできません。違反の際、関連法令により刑事上、民事上の責任を負うことがあります。
クラスに含まれるすべての映像と資料は著作権法など関連法令により保護されている知的財産です。 - 著作権者の許可無く、クラスに含まれるすべての映像や資料を、無断複製、公衆送信、展示、配布などの方法で使用することはできません。違反の際、関連法令により刑事上、民事上の責任を負うことがあります。
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