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ビーガンミール
このクラスでは 23点の作品を作ります。
作品1点につき制作にかかる時間の目安は30 分から 1 時間です。
タヒニドレッシング
ファラフェル
ブダボール
コリアンダーライムライス
ビーガンファヒータボウル
ピコデガヨ
ビーガンブリトーボウル
グアカモーレ
タイヌードルサラダ
温野菜サラダ
オートミールのお粥
オーバーナイトオートミール
豆腐レタスラップ
麻婆豆腐
ペスト
焼きナスのサンドイッチ
ビーガンクリームチーズ
クリームチーズティーサンド
豊作を手に入れよう
トマトレンズ豆のスープ
ミネストローネ
ナスロールとレモン醤油
蒸し根野菜
こんなことを学びます
こんにちは
世界のヴィーガンフードについて教えてくれるソ・ジョンアです。
こんにちは!健康的な家庭料理をテーマに、チャンネル登録者数10万人の料理YouTubeチャンネルを運営しているソ・ジョンアです。 野菜が大好きな母から自然に学んだヘルシーなレシピを伝え始めて15年が経ちました。
健康に良くない私のために自分で作ってくれた母の素朴な料理は、ヘルシーなだけでなく、心で感じられる愛情が詰まっていました。 健康な体と幸せな生活のために働くことの価値を感じてもらいたい 私はこのクラスを計画しました。
中でも「おいしい」レシピ
まず、お知らせします。
ビーガン韓国料理から
アメリカで最も人気のあるビーガンレシピも!
次に、サラダ、オートミール、ユニークな豆腐料理、サンドイッチ、温かいスープなど、ビーガンの食卓を飽きることなく飾るさまざまな材料とレシピを学びます。 シンプルなサラダだけでビーガン生活を送っていた方にとっては、このクラスが楽しいと思います。
覚えている瞬間のように
スーパーで好きなメニューを選んで買い物かごに入れるだけで簡単に食事が解決できる世界に住んでいる私たちにとって、 経済効率と忙しい生活はしばらく脇に置いて、新鮮な食材を使った料理に時間を費やすように伝えてください したいです。
子供の頃、ママの味がいっぱい入った小さなテーブルに座って共有したシンプルで温かい瞬間を思い出します。 楽しい思い出がクラスメートの食卓に伝わることを願っています。
クリエイター紹介
SweetPeaPot
こんにちは。彼女は、自然と食卓をつなぐヘルシーな家庭料理を夢見る作詞家です。彼は健康食品研究者で、料理本「ソ・ジョンアのヘルシーミール」の著者であるYouTubeチャンネル「ソ・ジョンアのヘルシーミール」を運営し、シカゴのコリアタイムスの健康食品コラムニストとしても働いています。
健康料理のレシピや新聞や雑誌のコラムを出版したり、地域向けにヘルシー料理教室を開いたり、高齢者だけのために愛情のこもったお弁当を作って提供したり、健康料理のレシピを載せた本を出版したりしています。現在は、ソ・ジョンアの「ヘルス・ミール」のYouTubeクリエイターとして、シカゴ・コリア・タイムズの健康料理コラムニストとして働いています。