今でもスキンケアにお金を使っていますか？

▶ ︎ ハンド＆ブレースセルフマッサージ

きちんとマッサージする方法を知っていれば、スキンケアオフィスに行く必要はないと思います。たとえば、輪郭管理では、90 分で 100,000 の費用がかかります。トリートメント（デコルテを含む）中、顔をマッサージする時間は約30分です。マッサージの前後に記載されているマニュアルは、お手持ちの化粧品と完全に交換できます。その場合は、化粧品成分の性能が良いほど良いです。言い換えると、 適切なセルフマッサージを学べば、時間とお金を節約できます私はあなたのためにそれをすることができます。

ホーサムがセルフマッサージを選んだ理由

30代半ばになるまでは、顔の形や印象にはあまり興味がありませんでした。美容業界にいながらも、他人の顔だけをケアしていましたが、あまり自分を振り返ることはありませんでした。それから1年以上前に、学校を宣伝する講師のモデルとして写真やビデオを撮り始めました。自分のたるみ、二重あご、アシンメトリーを動画で発見し、ケアの大切さを改めて実感しました。スキンケアの 管理室ではなくセルフマッサージを選んだのは、費用が高く、時間の予約制で、誰かが私の顔に触れるという不便さがあったからですやりました。そして結果は驚くべきものでした。今、私のノウハウを皆さんと共有したいと思います。

ご家庭でも簡単・安全！

▶ ︎ プロのノウハウを共有します

セルフマッサージをするときに圧力が強すぎる場合はどうなりますか？むしろ、皮膚が損傷した場合はどうなりますか？気になるかもしれません。これまで培ってきたノウハウをもとに、各部位の圧力に合わせて強度を調整する方法や、筋肉や肌のキメの方向にセルフマッサージする方法などを詳しく紹介します。これで、プロのように自分で安全に肌のお手入れを始めることができます！

理論と原則は、優れた技術やツールよりも重要です

▶ ︎ 確かな理論は効果を2倍にする

肌の弾力が低下し、しわができるのは表情筋によるものです。笑顔や眉をひそめてもシワは生じます。ここで紫外線を受けて老化が進むと、真皮層の構造が傷つき、シワが深くなります。言い換えると、 シワや弾力を改善するには、皮膚層と筋肉層の両方を理解して管理する必要がありますあなたならできます。

顔は木の実と葉で、首は柱です。

デコルテが根っこ

▶ ︎ 顔の根元はデコルテ

木が青々とした葉を持ち、たくさんの実を結ぶためには、根元から健康でなければなりません。根が丈夫で健康な木に成長するために水と肥料を必要とするように、スキンケアの順序は同じです。 最初にデコルテ（鎖骨と腋窩）と腕をマッサージし、次に頭皮と顔をマッサージすると、効果はお腹になりますになります。治療費が高ければ高いほど、ボディマッサージの範囲（背中、骨盤、腕、腹部）と時間が長くなります。これは、顔をすっきりさせるには、筋肉の弛緩と全身の血液循環が必要だからです。

今すぐセルフマッサージを始めましょう

▶ ︎ 自己のリンパ循環マッサージ

マッサージの主な目的は、体液（血液、リンパ液）の循環です。血管は心臓というポンプ器官があるためよく循環する傾向がありますが、リンパ管にはポンプ器官がないため、循環が非常に遅く、滞留しやすくなります。 体液が循環し、そこから老廃物が排出される原理と正確な場所を知ることで、むくみが取り除かれ、代謝がスムーズになります。 あなたならできます。

Ho-Samの理論と実践スキルを完全に理解している

失敗のないセルフマッサージの効果会いましょう！