こんなことを学びます
むくみ解消セルフリンパマッサージ
セルフマッサージで腫れやすい顔のラインを活かしましょう。
経絡と血点の理論
経絡と血液のポイントを理解しておくと、効果的なマッサージに役立ちます。
皮膚、筋肉、マッサージの理論と原理
まず理論と原則をよく理解しておくと、マッサージが簡単になり、効果が高まります。
ツールを使ったリフティングマッサージ
ブレース、コップ、ストーンなどのさまざまな道具の使い方やマッサージの動きを学びます。
セルフリフティングマッサージ、みずみずしい顔の秘訣
セルフマッサージでリフティングフィクゼーションを改善し、肌の弾力性を見つけましょう！
今でもスキンケアにお金を使っていますか？
▶ ︎ ハンド＆ブレースセルフマッサージ
きちんとマッサージする方法を知っていれば、スキンケアオフィスに行く必要はないと思います。たとえば、輪郭管理では、90 分で 100,000 の費用がかかります。トリートメント（デコルテを含む）中、顔をマッサージする時間は約30分です。マッサージの前後に記載されているマニュアルは、お手持ちの化粧品と完全に交換できます。その場合は、化粧品成分の性能が良いほど良いです。言い換えると、 適切なセルフマッサージを学べば、時間とお金を節約できます私はあなたのためにそれをすることができます。
ホーサムがセルフマッサージを選んだ理由
30代半ばになるまでは、顔の形や印象にはあまり興味がありませんでした。美容業界にいながらも、他人の顔だけをケアしていましたが、あまり自分を振り返ることはありませんでした。それから1年以上前に、学校を宣伝する講師のモデルとして写真やビデオを撮り始めました。自分のたるみ、二重あご、アシンメトリーを動画で発見し、ケアの大切さを改めて実感しました。スキンケアの 管理室ではなくセルフマッサージを選んだのは、費用が高く、時間の予約制で、誰かが私の顔に触れるという不便さがあったからですやりました。そして結果は驚くべきものでした。今、私のノウハウを皆さんと共有したいと思います。
ご家庭でも簡単・安全！
▶ ︎ プロのノウハウを共有します
セルフマッサージをするときに圧力が強すぎる場合はどうなりますか？むしろ、皮膚が損傷した場合はどうなりますか？気になるかもしれません。これまで培ってきたノウハウをもとに、各部位の圧力に合わせて強度を調整する方法や、筋肉や肌のキメの方向にセルフマッサージする方法などを詳しく紹介します。これで、プロのように自分で安全に肌のお手入れを始めることができます！
理論と原則は、優れた技術やツールよりも重要です
▶ ︎ 確かな理論は効果を2倍にする
肌の弾力が低下し、しわができるのは表情筋によるものです。笑顔や眉をひそめてもシワは生じます。ここで紫外線を受けて老化が進むと、真皮層の構造が傷つき、シワが深くなります。言い換えると、 シワや弾力を改善するには、皮膚層と筋肉層の両方を理解して管理する必要がありますあなたならできます。
顔は木の実と葉で、首は柱です。
デコルテが根っこ
▶ ︎ 顔の根元はデコルテ
木が青々とした葉を持ち、たくさんの実を結ぶためには、根元から健康でなければなりません。根が丈夫で健康な木に成長するために水と肥料を必要とするように、スキンケアの順序は同じです。 最初にデコルテ（鎖骨と腋窩）と腕をマッサージし、次に頭皮と顔をマッサージすると、効果はお腹になりますになります。治療費が高ければ高いほど、ボディマッサージの範囲（背中、骨盤、腕、腹部）と時間が長くなります。これは、顔をすっきりさせるには、筋肉の弛緩と全身の血液循環が必要だからです。
今すぐセルフマッサージを始めましょう
▶ ︎ 自己のリンパ循環マッサージ
マッサージの主な目的は、体液（血液、リンパ液）の循環です。血管は心臓というポンプ器官があるためよく循環する傾向がありますが、リンパ管にはポンプ器官がないため、循環が非常に遅く、滞留しやすくなります。 体液が循環し、そこから老廃物が排出される原理と正確な場所を知ることで、むくみが取り除かれ、代謝がスムーズになります。 あなたならできます。
Ho-Samの理論と実践スキルを完全に理解している
失敗のないセルフマッサージの効果会いましょう！
オールインワンキット
- 使い捨てスポンジ : 美容処置、各種パック、メイク、クレンジングの際に刺激なくクレンジングを終えるのに役立ちます。
- スパッチョーラ : マッサージクリームを塗るのに使います。
- なだめるような幹細胞マッサージクリーム : 栄養を与えて弾力を強化することで肌の活力を回復させます。
- ストーンブラケット-S : ストーンは天然溶岩石で作られており、マッサージに適しています。このクラスのストーンブラケットを使ったレッスンは第7章のレッスン2です。たくさんの種類の装具の中で、石装具は授業に出席した後でも一番用途が広く便利なので、準備としてまとめました。
🐯 講師からのコメント
このクラスでは、ハンドリングに基づいてさまざまなブレースを使用したマッサージを行います。括弧には数十種類あり、どのような括弧を選べばいいのかとても戸惑う人が多いかもしれません。このクラスでは、括弧の使い方を5つ以上紹介します。そしてその中でも、最も効果的な「4）ストーンブラケット」がメインツールになります。他の装具を試してみたいけど気が進まない場合は、<< 第7-1章 < さまざまなタイプのマッサージツールについて学んでください>> 市販されている装具のほとんどを理解してください。
📍ブレースやストーンなどのツールを使用する場合、力を入れすぎると皮膚や筋肉が損傷する可能性があります。Ho-Samは強度の調整方法を教えてくれますが、注意してください！
[商品詳細]
📩 パッケージは一部変更される場合があり、変更があった場合は十分にお知らせします。
カリキュラム
クリエイター紹介
ホ先生
こんにちは、中国でK-beautyを広く広めているスキンケアインストラクターのホーサムです。シナゴーグあたり最低100,000ウォンの経絡マッサージは少し面倒です。時間や空間に左右されない経済的なセルフメリディアン、私と一緒に理論から実践までを学んで、セルフマッサージの達人になってみてはいかがでしょうか？
