クラス紹介

ウエイトトレーニング、一人でできる。

ウェイトトレーニングを単独で行う人が適切な効果を得られないのは、おそらく自分の目で見てそれに従っただけだからです。このアクションを実行すべき理由と実行すべきでない理由トレーニング方法論、機能解剖学、人体生理学などのウェイトトレーニングに関する研究に基づいて、全国的なボディビルダーで理学博士であるチョン・グクヒョンが明確にお知らせします。

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コース効果

筋肉部位ごとに適切なウェイトトレーニングの動きやスキルを学ぶことができます。
ウエイトトレーニングに必要な解剖学の理論を学び、応用することができます。
エリートボディビルダーからウエイトトレーニングの隠れたノウハウとテクニックを学びましょう。

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推奨ターゲット

ナショナルチームのボディビルダーからウエイトトレーニングのテクニックを学びたい方
ボディプロファイル、フィットネス競技の準備をしている方
ウエイトトレーニングの原理を知っていて、それを運動運動に応用したい方

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このクラスが特別な2つの理由

❶ 確かな専門知識と国民の信頼を得ている授業

ナショナルチームボディビルダー、運動生理学博士、サムユク大学体育学部非常勤教授、仁川国立大学体育学部外来教授、韓国体育政策協会理事、国際フィットネス専門家協会（IPFA Korea）CEO、NCSF韓国米国公認副会長フィットネス業界での30年以上の経験に基づく専門知識と国民の信頼を証明した専門家の中の専門家です。ウエイトトレーニングに関する研究（トレーニング方法論、運動生理学、機能解剖学など）をもとに、筋肉部位ごとの理想的な運動運動を学べます。

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❷ 満足度の高いコースレビュー

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▲チョン・グクヒョン「ドクター・フィット・チョングクヒョン」YouTube動画レビュー

韓国代表ボディービルダーのチョン・グクヒョン博士によるウエイトトレーニングテクニック

韓国代表ボディービルダーのチョン・グクヒョン博士によるウエイトトレーニングテクニック