入門
チャプター 9つ · 8時間 16分
日本語 · 英語 · 韓国語|オーディオ 韓国語

新鮮な天然植物由来の食材
このクラスでは 48点の作品を作ります。

作品1点につき制作にかかる時間の目安は15 分から 35 分です。

  • きゅうりのキンパップは食べたことがない人がいるけど、一度しか食べない人はいない

  • ハッピービビンバ

  • 野菜マッシュルームボウル

  • 天然植物プレート

  • グレープフルーツを粒ごとにカット

  • 韓国のおかず

  • 米泥棒大根シチュー

  • おいしいメッキ

  • 一口サイズの豆腐シチュー

  • いつもおいしい味噌シチュー

  • 玄米野菜雑炊

  • おかずを選べる万能ソース

  • 春菊と混ざった

  • キャロットラッペ

  • 自家製ピクルス

  • ブルーベリースムージー

  • ビートスムージー

  • 万能醤油胡麻の葉漬け

  • 三成町ソース

  • ソイマヨ

  • 煮込みポテト

  • ナスの大葉炒め

  • レストラン秘伝のバルサミコドレッシング

  • 香ばしい魅力の超シンプルな100%全粒粉パン

  • ビビンバジンバ

  • デトックススープ

  • パンプキンスープ

  • 新鮮なキノコを使った肉のグリル

  • セロリの葉味噌和え

  • シャキシャキのレンコンシチュー

  • 海藻ソース

  • ビート醤油ヌードル

  • 超シンプルなナムルのおかず

  • 生のコールラビ野菜

  • きゅうりサンドイッチ

  • ケールサンバップ

  • キャベツサンバップ

  • ナスの味噌焼き

  • スイカの皮のソース

  • ミナリソース

  • にんじんパン

  • フムスカップ

  • にんじんジュース

  • キャロットボウル

  • 全粒粉クラッカーカナッペ

  • レストラン秘伝のトマトスパゲッティ

  • ホームパーティーのセットアップ

  • 浮気日味ラーメン

こんなことを学びます

健康的に体重を減らし、病気にならないようにするための研究

無知なダイエットをしないでください!誤った神話を打ち破る面白い話

料理の創造性

1つの材料から複数の料理を作るという創造性を育みます。

33日間スリムにするダイエット

ダイエットを気にせずフォローするだけ!

ブランチカフェのようなメッキ

調理した食材を美味しく見栄えの良い方法で皿に乗せたいです。

スリムで健康的な生活を送る習慣

健康でスリムな生活を送るための習慣づくりプロジェクトを始めましょう。

33日間のデトックス-33チャレンジ!

ダイエットに関する信頼できない情報の最中に道に迷い、立ち止まってしまったことはありませんか?

スリムで健康になるために何を、なぜ、どのように食べるべきかに関する信頼できる科学者からの最近のニュース 研究結果に基づく 即時性 練習そうすることで得られる決定的な道筋をご案内します。




作成者 'ベゲミリム(ベジミリム)」は8歳で、愛する人と一緒にブランチカフェを経営して1年になりますそして直接 メニュー開発と調理やってるよ。食品を売るためには給料をもらわなければならない分だけ、責任感が高まったので、常に新しいものを開発し、お客様のニーズを理解しながら勉強していました。 最高の食事は「天然植物食」ということに気付きました。


「天然植物」この言葉に不慣れな人は多いのではないでしょうか。

ただの牧草飼育食ではありません!空腹感を見極めるために少し食べなければならないという、持続不可能な食事ではありません。良質な原料を含む精製食品や加工食品の摂取を最小限に抑える 簡単、おいしい、ヘルシー 食べられます。

洗車に行って、徹底した気泡洗浄と内洗車もしたけど、本当に体の中は気にならなかったよね?血管の清掃、脂肪に溜まった老廃物の洗浄、炎症の洗浄、今まで洗浄できなかった体の洗浄を33日間行いましょう!

無知なダイエットをしないでください!

天然植物ダイエット 体を健康に保ち、体重を減らす方法 原則を伝えて参加します 市場を見るから 素材のお手入れ長い間、それを行う方法 保管やり方、シンプル 簡単に調理その方法、何 ダイエットサラリーマンなら食べる方法 ランチボックス準備の仕方、外食など ディナー席での食べ方など 現実的な行動方法お知らせします。

ダイエットの心配はいりません!

多忙で忙しい現代社会の中で、33日間の食事をすべて提案し、短時間でドレスアップする方法のヒントをお伝えします。


そして何より 体重を増やさずに充実した生活を送る習慣を身につけましょう再生可能 「33 デイチャレンジ」それは私と一緒にやることです。これから33年間生きてきた生き方をすることも、騙されて私と一緒に33日間スリムで元気な生活を始めることもできます。

カリキュラム

クリエイター紹介

vegemirim

vegemirim

大切な人と小さな犬との暮らし ブランチカフェ水彩画 この人がワークショップの運営者です。私はすでにブランチカフェを経営していて、週に5回水彩画のレッスンをしています 「天然植物」私がやったとき エネルギーはまだそこにあります クラス101では、植物由来の自然食を3食食べる 「33 チャレンジ」 開講準備中です。


8年間、食品を作って販売し、絶えずメニューを開発し、栄養素を研究してきた結果、最高の食事は「天然植物性食品」であることに気付きました。私は自分の体で実験するために、植物ベースの天然レシピを開発し、健康的な習慣を身に付けるのに何ヶ月も費やしました。 「3日間のデトックス」そうしながら、今まで以上にエネルギッシュでリラックスした心で生活しています。最近は体重を減らすこと、天然の植物食を摂ること、健康的な習慣を身に付けることは余計なことです 心も体も軽くなったけど、人生は豊かだジンのノウハウを共有したいと思います。

vegemirim

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retro33_

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bymirim

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