クラスを受講した方の声
短くなった筋肉を柔軟に伸ばします ストレッチモーションお知らせします。ホームリフォーマーの隣で、またはホームリフォーマーから実行できるさまざまなアクションを学びましょう。
崩れやすい中心をしっかり強化します コアアクション聞くことを学びましょう。体幹を上手に使えれば、体全体を楽にコントロールできます。
首や肩のこりを和らげ、背中を強くします！ 上半身の強さ改善できるエクササイズを学びましょう。
下半身のラインを引き締め、お尻を引き締めます！ 下半身の強さ改善できるエクササイズを学びましょう。
1 日あたり 30 分 世界で最も快適な家で 自分自身に集中しながら運動する試してみてください。 身体の変化を感じながら運動すれば、毎週のように身体の変化をダイレクトに感じることができるようになります。ホームリフォーマーピラティスで汗をかく 心と体の健康を一度に 全部荷造りするのを手伝います。
時間がなかったり、お金がかかったりして、運動ができなかった方へ 1日わずか30分で健康で美しい生活を見つけることができるでしょう。
クラスに必要
これがキットの紹介です。
1。リフォーマーキット
アセンブリビデオ
<使用前の説明>
- 身長140〜190cm/最大100kg以下の人が使用するように設計されています。
- 製品に損傷を与えずに安全に梱包するため、フットバーの接続部を取り外してお送りします。
- 接続ネジは六角レンチと一緒にお送りしますので、フットバー部分を組み立て、組み立ての際にご利用ください。
- 商品名:アイム・フィットピラティスリフォーマー
- サイズと重量：上記の詳細ページをご覧ください/30kg
- カラー:グレー+ブラック
- コンポーネント:ピラティスリフォーマーセット (上記の詳細ページを参照)
- 主な材質:スチール
- 同じモデルの発売日：2021
- メーカー (輸入業者名): アイムフィット
- 中国製
- 製品固有の仕様：上記の詳細ページを参照してください
- 品質保証基準：報酬は公正取引委員会の通知（消費者紛争解決基準）に基づいています。
- AS マネージャーおよび電話番号:031-510-4464
📌 済州島山間部は別途送料が加算されます (送料19,800ウォン)
品質を向上させることができる
その他のコンポーネントを紹介します。
1。ウルトラコンフォートマット 6mm
安心感を失わずに快適さを最大限引き出すクッションマット。
2。HDMI C タイプケーブル
小型のスマートフォンやタブレットPCで見るのが苦手な場合は、テレビに接続して、大画面で最適なダンス環境を作りましょう。
- 製品名:タイプ C-HDMI 4K ケーブル 2M
- 入力:タイプ C
- アウトプット:HDMI
- 長さ:2メートル
🚚 これは配送ガイドです。
- 在庫状況によっては、キットの構成要素が他の類似製品の代わりに出荷される場合があります。
- 製品の欠陥または誤配送に関するお問い合わせは、Class 101カスタマーサービスセンターにお問い合わせください。
- リフォーマーと追加コンポーネントは分割して出荷されます。
- 済州島山間部は別途送料がかかります (送料19,800ウォン)
カリキュラム
クリエイター紹介
リカバリーセンター パク・スビン
こんにちは、理学療法士でピラティスインストラクターのリカバリーセンターのスビンです。ピラティス、ジャイロトニクス、ウェイトなど、さまざまな動きについて常に学ぶ姿勢です。
リフォーマーと呼ばれる楽器を通して、ピラティスの楽しい世界にあなたを招待します。
健康への関心が高い昨今、在宅トレーニング市場はコロナウイルスの影響で大きく成長しています。しかし、間違った運動をしている人が増えています。
運動方法は数え切れないほどあり、運動の目的は食事療法、疼痛治療、セルフケアなど多岐にわたりますが、どのような運動でも、目標を傷つけることなく達成するためには、正しい姿勢と正しい動きを理解して行わなければなりません。
けがをせず、飽きずに楽しく運動できるようにお手伝いします。 私と一緒に自宅でピラティスで健康管理をしてください！続けていくうちに、刻々と変わる自分の体をもっと好きになっていきます。
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