ヨガは良いと言われていますが、何が良いのでしょうか？

テレビやさまざまなソーシャルメディアでクールなヨガの動きを見たことがあるでしょう。ヨガを見たときはどんな感じでしたか？あなたはうらやましくて好奇心が強く、試してみたかったに違いありません。ヨガの魅力は、柔軟性のない人でも、一歩ずつステップを踏むことで一人ずつ達成できることです。小さな達成感を身につけることで、体力を高め、自尊心を大切にすることさえできます。

羨望の的となる美しいヨガアーサナ

私にもできる！

ヨガに慣れていない方や柔軟性に欠ける方でも、Yogaginiならできます。少しずつゆっくりとお手伝いします。

ヨガのアーサナを一つずつゆっくりと成功させましょう。

ヨガのクラスにこだわるなら、上記のヨガアーサナを完了することもできます。難しいようですか？

ヨガブロックとバンドを使えば、もっと簡単にチャレンジできます

素体では難しい姿勢でも、ブロックやバンドを使って素晴らしいヨガアーサナを行うことができます。柔軟性や強さが足りなくても、ガジェットがあればできます。すでにブロックやバンドを持っている方でも、このコースを通して上級のヨガの動きをお教えします。

アロマテラピーでヨガの楽しさを倍増！

心を鍛えたい人のために、各章 アロマセラピー私も一緒に行きます。すべてのヨガの練習の最初と最後にアロマセラピーを頻繁に使用してください。 使用した部分にアロマを転がし、軽くマッサージします。香りは心を浄化し、マッサージは筋肉をリラックスさせます。 心身ともにリラックスしたい方にはぜひおススメです！

開放的な場所、自然の中でのヨガ

一日をよりリフレッシュさせてくれます。

誰にでも人生が疲れる時があります。日課やマナーで元気が出なくなったときのために、リフレッシュできるヨガクラスをご用意しています。見ているだけで心温まるヒーリング動画でトレーニングしています。この授業を見るだけで自然と心も癒されます。

ヨガをしていないときでも、トレーニングマインドセットを強化しています。

Yogainiと一緒に、不可能に近いことに挑戦します。もっと進取的で目的のある人生を見てみましょう。難しく、難しかったヨガの動きを練習しながらアーサナの成功とともに 奈良は自分に自信があるそれは与えます。初心者向け よりカラフルなヨガエクササイズそうすることであなたが私を知るようお手伝いします.