うわー、みんな、きついやつだ！

これは、健康とフィットネス関連のコンテンツを扱う物理的なギャラリーです。この授業を通して、YouTubeとは違う体系的なフィジカルギャラリーのリハビリテーションや運動方法をすべて教えます！

私の体は救われるようにという合図を送っています。

▶ 間違った姿勢 → 痛みを引き起こす

運動情報が溢れる過負荷の時代！どんな動画を見るべきか迷っていませんか？YouTubeを始めたとき、「今、自分が正しいことをしているのは正しいのか...」と思いました。姿勢を間違えただけじゃなかったの？今やっている運動は正しい姿勢で行われていますか？むしろ、家を間違えると体が壊れてしまいます。

あなたの壊れた体を救います。

▶ こんな人におススメです！

フィジカルギャラリーの地域別パーフェクトリハビリテーションエクササイズクラスで骨折した体を救います。 疲れた日常生活 内側からの痛み、 間違った姿勢、 硬直した全身かっこよく解いていきます！ 体の痛みは自分でケアしてください君ができるようにAからZまで全部教えてあげるよ。

Kim Yeomと一緒に、10年の臨床専門家のノウハウを簡単かつ楽しい方法で学びましょう。



フィジカルギャラリーには、医療スタッフで構成される専門家チームがいます。整形外科専門医のアドバイスを受けてフィジカルギャラリーでリハビリテーションの専門家として働く理学療法博士課程の学生、ムン・ギョフン博士 10年にわたる実際の臨床ノウハウそれを溶かして、キム・ギョーさんによる簡単で楽しい方法で生徒全員に届けます。

サブスクライバーが証明した効果！

▶ 購読者レビュー

ただそれに従うだけで変わるルーチン

慢性疼痛患者に合わせたソリューション！

すべての動きには順序とパターンがあります。これらの部品が壊れる原因は安定性です。 私の知らない身体の痛みの理由！ ここです。正確な動きをするためには、「筋力」よりも安定した基礎となる腰や骨盤の活動が重要です。

どういう意味かわからない？一緒にフォローしてください！ 眠りから覚めても眉をひそめた 慢性的な痛みからの解放やらせてあげるよ。筋肉活動の増加、および後で発生する可能性のある筋肉の緊張と損傷の増加 予防運動私はそれらすべてを一度にクラスに溶かすことができました。

▶ フィジカルギャラリークラスエフェクト

命をかけて私の健康を守れ!

よし、今日は以上だ、さようなら