中級
チャプター 9つ · 9時間 44分
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バレットレベルアップクラスがさらに強力に戻ってきました

▶ ︎ プレミアムホームケア (ピラティス/コアトレーニング/全身マッサージ)

コースコメント 28,000、クラスレビュー 1,409、満足度 98% 受領済み ビュレットクラスあなたの熱烈な要望に応えて、より繊細かつ力強く戻ってきました!


私の体はもはや重荷、邪魔ではない 私がやりたいことをするのを手伝ってくれるヘルパーでぜひ作ってみてくださいね!重要な 健康的な美しさを目指して「一日」を過ごすそれは。日々頑張り続けてこそ、本当に幸せな生活を送ることができるということを直接体験します。


Beauretteは、健康な自分のために働く1日が人生を変えると信じています。ビョルサム&ソルサムは、運動クラスに留まらずに幸せな生活を送れるようお手伝いします!

どうしようもなく嘘をついて過ごした時間でさえ

ヒーリングマッサージの時間です!


ベッドに横たわっている時間を自分の面倒を見て、自分を愛する時間にするために、ベレットトッピングを開発しました。ボーレットベーシックバーに追加されました トッピング普段痛みを感じていた部分をピックアップして、繊細かつ深くリラックスさせてください。このクラスのコツを全部教えて、皆さんができるよう頑張ります。

[レベル1] 私はずっと頑張ってきた

筋肉のケアをしてください

상체, 목, 부종 마사지

▶ ︎ 上半身、首、むくみマッサージ

私たちの体の側面、特に上半身の側面は、マッサージ店でもリラックスできない部位だからです。 残りの人生はしっかりした状態のままにしておいてくださいそうなるはずです。ブリトーのトッピングツールとして 繊細な筋膜リラクゼーションこれは可能です。

一生減らないと思っていた顔の脂肪

実際に腫れていますか?


ブレットのトッピングで喉をほぐすなら 当然、顔の腫れも消えました。。自分でマッサージするときは、首をひねっているように首をたくさん動かします。この作用は首の疲労を引き起こします。このクラスでは ビョルチューターとソウルサムから正しい方法を学んで、顎と頬の脂肪の問題を解決しましょうぜひやってください!

[レベル2] コアトレーニング付き

引き締まった体型を作る


トッピングを使ったマッサージをすると運動前の筋肉の回復が上がるから また、「最高の状態」で運動するための準備段階でもあります。マッサージが終わったら、本格的にやってください コアセットを使って体のバランスに集中しましょうやってみよう。 下半身を左右対称に保持するビューレットレッグバンドと運動強度を4倍以上高めるティーチングバンドに接続すれば、インストラクターがあなたを一人で抱きしめているかのように正確にエクササイズできます。


[レベル3] 発汗

高強度ビュレットホーム


また、体力強化や体のバランスを整えることに集中したい方のために、「女性戦士キャンプカリキュラム」も用意しています。 たった10分で汗を流す高強度で高効率な動きだけを集めました。 クラスメイトに家では経験したことのない激しさを与えることができてもうワクワクしています 😎

初公開!

ソルサムの 1:1 オフラインレッスンルーチン


この美容レベルアップクラスでは、 Sol-Samの1対1レッスンルーチンはオフラインでのみ公開されましたこれも含まれています。身体に確実な変化を起こしたい方には満足のいくクラスになります。

リアルビューレットプライベートレッスン受講者レビュー

뷰릿으로 변화된 어깨 승모근라인

最後の部分でシークレットを管理する方法 ビョルサムの14年にわたる研究からの洞察元に生まれたノウハウなんです。実は 試行錯誤を重ねて 体と顔を変えて得た経験聞く内容が入っているので他では聞くことができない珍しい内容です。私はこのクラスを通して一生を過ごします。 体を長く守ってくれる貴重な能力お手元に届きます。


体の健康生活の2ページ目から始めましょうか?💪🏻

カリキュラム

クリエイター紹介

ビューリット(Beaurit)

ビューリット(Beaurit)


過去数年間で10,000人以上の学生に教えてきましたが、最初は

健康のために運動を始めるが、体調が悪くなったり疲れたりしても運動をせざるを得なくなったり、何らかの理由で運動できないと自分を責めたりしても、ますます運動を迫られるようになる。

多くの人が完全にあきらめるのを見てきました。

私たちが運動する理由は、体を健康な状態に保つことで生活を改善するためです

これはあなたを「幸せ」にするためです。その過程で、そして私のために身体を動かしてください

時間と労力を費やすことで、これまで以上に自分を愛するようになる

ポジティブで喜びに満ちた瞬間であるべきだと思います。

この授業を通して、皆さんは運動・心地よさ・気遣いの行為を通して私に打ち勝ち、運動という行為を通して我を捨て、授業が終わるまでに強くなった自分を愛することができるでしょう。

ぜひ体験していただきたいです。

Beaurette Classのスローガンは、「健康的な美しさを目指して努力する1日が人生を変えると信じています」です。それは。受講後、毎日人生を変えられるように、ビョルチューターのソウルサムが最後まで一緒にいます!買おう!♥

bypinetree

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@beaurit_official

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姿勢矯正のホームトレーニングピラティス  |  ビューリット(Beaurit)
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