ご利用する地域を選択してください。
地域情報にあったコンテンツが提供されます。

ホーム
1/5

自動翻訳されたページです。

こんなことを学びます

コンバット・メディテーション・コース

特殊部隊メンバーの精神強化プログラムの経験
呼吸法で脈拍数をコントロール

コンバットダイエットコース (HITT)

米海兵隊のトレーニングインストラクター、フォースリコン、スカウトスナイパー向けのフィットネスプログラム

食生活対策講座

特殊部隊員の食生活体験プログラム
ピザ/ハンバーガーで無駄のない筋肉量を維持

WOD(1日の運動量)の推移

毎日異なるプログラムで従来のPTの退屈さから脱却し、ダイナミクスを高めましょう。

▶ ︎ コンバットスクール紹介ビデオ


こんにちは?

コンバットダイエットのインストラクターのジャックです。

私は2006年に米国サンディエゴにあるMCRDでトレーニングインストラクターとして働き、米海兵隊の体力と精神力をトレーニングしました。2011年以来、私は米海兵隊遠征軍や偵察狙撃部隊偵察隊との合同訓練、さまざまな内容教育を通じて、初心者から専門家まで保健医として活動することで、韓国の多くの人々の生活を変えてきました。

COVID-19によって生活のあらゆるパターンが変わった今、すべてが不快でしたよね? 自宅でできる精神力強化と体力の向上を目的としたホームトレーニング紹介したいのは


心身の健康を一緒にケアできる戦闘訓練!

オンラインホームページを作る理由は3つあります。

まず、ジムPTは面白くないので、

第二に、ジムの運動よりも自宅のほうがいいです。

3つ目は、分析を受けたいからというデータがありますよね〜^^

だからジャックはあなたの 心の健康だけでなく身体の健康にも配慮する強力な福利厚生プログラム持って来ましたよ^^~

「コンバットダイエット」はアメリカ海兵隊特殊部隊の軍事ダイエット講座で、内容が28週以上(約2ヶ月)で、これまで国内外で見られたダイエット講座では見たことがありません。 短期間で最高の体力向上が得られるだけでなく、追加の食事効果や精神力強化による習慣の変化も得られるプログラムです。それは。コンバットダイエットをすることで、より良いライフスタイルを見つけ、よりエネルギッシュな生活を送ることができます~^^

本格的な戦闘ホームトレーニングに入る前に、クラスメート全員が 4つの評価・調査(アンケート評価、静的評価、体脂肪分析、食事調査)を実施する予定です!その後、プログラムに参加して運営すれば、希望する目標を簡単に達成できるようになります。

これからもジャックと一緒に悩みを一つずつ解決していきましょう~^^ ありがとうございます。


センパー・フィックス、ジャック

キット・コーチング券

コンバットダイエットプログラムに必要な運動器具は以下の通りです!


  • パーソナルスポーツウェア
  • トレーナー
  • ウォーターボトル
  • ケトルベル
  • バーベル
  • バー
  • ボックスなど

必要に応じてツールを個別に購入することもできますが、 クリエーターのジャックが教えた方法で作られたエクササイズツールでも同じ効果が得られます!

(クリエイター・ジャックのおすすめフィットネス機器情報は、クラス動画でお知らせします。)


クラスカリキュラム1

クラス情報

クリエイター紹介

このクラスに似ているおすすめクラス

著作権ガイドライン

  • クラスに含まれるすべての映像と資料は著作権法など関連法令により保護される知的財産です。
  • クラスに含まれるすべての映像や資料は、無断複製、公衆送信、展示、配布などの方法で使用することはできません。違反の際、関連法令により刑事上、民事上の責任を負うことがあります。

    クラスに含まれるすべての映像と資料は著作権法など関連法令により保護されている知的財産です。
  • 著作権者の許可無く、クラスに含まれるすべての映像や資料を、無断複製、公衆送信、展示、配布などの方法で使用することはできません。違反の際、関連法令により刑事上、民事上の責任を負うことがあります。