*主な内容*
- 日記とは
- なぜ日記を使うべきなのか？
- 日記はどのように使うべきですか？
たった1つの日記で人生をハックする方法
こんにちは、セルパパです ^^
*Diaryを初めて使用するユーザー向けのガイドビデオ
この動画では、はじめて日記を使う初心者でもなるべく簡単です。
シンプルかつ明確に作成されました。
日記を使わず、日記を使う。
それは人生にどれほどの違いをもたらすでしょうか？
皆さんの周りには、日記を上手に活用している友達はいますか？
持っているなら、必ず彼の日記の習慣を学んでください。
日記の習慣は、他のどの習慣よりも強い結果をもたらすことは間違いありません。
*ベンジャミン・フランクリン毎日、13個の重要な美徳を日記に記録し、それらがそのまま実践されているかどうかを確認しました。
- 何をするかを記録する
- 録音したことをやった
- 最後に、実装されているかどうかを確認しました。
私は10年以上日記を使ってきましたが、ベンジャミン・フランクリンが使用したこれらの単純な3つの構造がどのように大きな違いをもたらし、私を変えることができるかを経験から知っています。
*日記は考えを行動に移すのに非常に効果的なツールです。
私と同じ考えや考えを持っている人にとっては、100冊の本を読むよりも価値のある3つのことだと思います。(計画、実行、フィードバック)
同じ文脈で100冊の本を読んで、何も行動も変化もしないというよりも
一文だけ読んで、インスピレーションを得て、実践するほうがずっといいと思います。
いいえ、比較できるとは思いません。
何もしなければ、世の中は何も変わりません。
お金を稼ぎたければ、お金を稼ぐ仕事を見つけてやらなければなりません。
証明書を取得するには、証明書を取得するためにきちんと勉強し、試験を受けて合格する必要があります。
結婚したいなら、結婚相手を見つけるために一生懸命働かなければなりません。
考えただけで生まれるものは世の中にありません。
*日記は考えを整理するための強力なツールです
思考を整理するためのツールであるマインドマップ、マンダラ、ロジックツリーの共通点は何でしょうか。
それは人の頭の中の考えを視覚化したものです。
なぜビジュアライゼーションが重要なのか？
- 今すぐ必要なものについて計画を立ててください。ツールを一切使わずに、単純に考えて計画を立てることです。次に、そのまま実行してみてください。
- 今回は、ノートやA4用紙に計画を「描く」ことも、絵で計画を表現することもできます。そこに日付、時刻、場所を書き留めます。
2 つの方法のうち、実装される可能性が最も高いのはどれですか。
今考えたことをすぐに忘れてしまうほど良い記憶力はありません。
そのため、思いついたことをすぐに日記に記録する習慣があります。
シャワーを浴びている間にIDを思いついたものが洗濯後に出てきて思い出せないので、これを解決するには
思いついたことをすぐに記録できるツールであるSamsung Galaxy Watchを購入し、「リマインダー」という録音アプリを使いました。'
35万ドルくらいで買ったこのスマートウォッチを買った理由は、「すぐに録画」するためでした。
運転中にメモを取る必要はありません。話すだけでGalaxy Watchがメモを保存します。それを日記に転送してください。
また、宇宙でも水中でも使用できるため、シャワーを浴びながら録音できます
スペースシムを購入して使用しました。（私の日記にはまだスペースシムがあります。）
私がこのようなレコードを気にする理由は、それらのアイデアが非常に貴重で非常に重要だからです。これらの貴重な記録はすべて私のアーカイブバインダーに集められ、デジタル化されています。
*ジム・キャリーの小切手
映画俳優のジム・キャリーは、1990年に自分の1000万ドルの小切手を書き留め、日付を1995年と書きました。そしてちょうど5年後の1995年、彼女は映画「マスクとバットマン」に出演して1700万ドルを稼ぎました。
ジム・キャリーは、目に見える1000万ドルの小切手を見て、どう思いましたか？
人生でそれらの「偽の小切手」を何回見ましたか？
*なぜ人々はこの単純でわかりやすい成功方法を使わないのですか？
私の友人の間では、日記をうまく利用している人はほとんどいませんでした。
友達にもアドバイスしました。
家族にもアドバイスしました。
自分で日記を買って、プレゼントにもしました。
ただ、使わなかったか、好奇心からしばらく使わなくなってしまいました。
だからその理由がすごく気になりました。
使ってみませんか？
私の結論
「自分の必要性を感じないなら
「第三者がどんなに良いことを勧めても、彼らはそれをしません。」
この記事を最後まで読んだら、日記の必要性について話していることになります
好奇心をそそられたり、必要性を感じたりした可能性は十分にあります。
日記を使って良い習慣を身につける方法、
手軽な日記の使い方がないか迷っているなら
このビデオが役に立つと思います。
ですから、このビデオを見ることを皆さんに強くお勧めします。
*授業で実際に学ぶこと*
*飽きないように、コアに焦点を当てるように何度も修正しました。
この11分30秒の短いビデオでは、ダイアリーを10年間使用して学びました
最も基本的ですが、日記の全体とも言えるコアなものを7つ入れました。
日記を初めて使う人にとっては、7つすべてを考えながら日記を使うのは難しいかもしれません。
そのため、7つのキーのうち2つを中心に、簡単にアクセスできるように設計されています。
これは絶対言いたいです。
必ず日記をつけてください
- スキーム
- 実行
これら二つのことに集中すべきです。
日記は、日記（日記を作る）、日記、感謝状など、さまざまな形で統合的に使用できますが、計画や実行がなければ、日記ではなく、簡単な手帳やバインダーだと思います。
毎日実践する人間として生きていくためには、計画と実行に重点を置いた日記を使わなければなりません。
*クラス目標
伝えたい目標は非常に明確です。
- 日記は必ず計画と実行の2種類に従って使用してください
- 日記やノートを用意して、ビデオが終わったらすぐに使ってください
私の日記には高級品はありません。
だから、高価な日記を探すのに時間を無駄にしないでください。地元の文房具店や自宅でノートを使ってください^^！
クラスの目標は計画と実行なので、ビデオを見てください
日記を使っていただけることを心から願っています。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。ありがとう
日記が大好きな携帯パパによる投稿.
日記入門講座を受講したことがある人におすすめの日記活用教室
ダイアリー最適化マニュアル「リニューアル」（中級版）
https://class101.page.link/pfTc
ダイアリー最適化マニュアル「ルートバリュー」(エキスパート版)
https://class101.page.link/2EZ5
カイロスのタイムシンキングメソッド (中級編)
https://class101.page.link/ggT6
ダイアリー最適化マニュアル「システム」（エキスパート版）
https://class101.page.link/uVi1
スペックゼロ高校社員日記 (電子書籍)
https://class101.page.link/cqv1
カリキュラム
クリエイター紹介
Sel Daddy
[バッグとポケットに365日の日記を入れるクリエイターセルパパ]
こんにちは、私は20代から30代半ばまで10年以上日記を使っているセルパパです:)
自分がやったことを忘れてしまうほど瞬きする記憶に恥ずかしい思いをしたことは一度も二度もありません。
そこで、ノートに記録することから始め、自分の考えをより整理できる日記を使い始めました。
フランクリン・プランナー、オロム、モレスキン、ロイタム、ヤン知事などの日記をたくさん使いながら、自分の日記の使い方も学びました。
娘が3人しかいない金持ちの女の子なので、子供の前でもいつも日記を使います。私の最初の子供は日記を使うことに最も興味があり、私もまだ6歳だった私の子供に日記をプレゼントしました。もちろん、日記というよりは...絵を描いて集めるのがバインダーの役目だと思います^^;
日記簡単に表現すれば、'私用パーソナルアシスタント'それは。私はいつも自分のためだけに存在する「パーソナルアシスタント」を持っています。
メモを取るたびに、記録されたことを常に記録して実行することが習慣になったので、私も記録を蓄積するようになりました。
録音するだけ 忘れても 自分の「パーソナルアシスタント」を見ると、自分のタスクが書き留められていて、そのまま実行すれば見逃しません。
私のように記憶力が良くない、よく考えるがうまく整理できない、考えるが思ったことができない人には、日記を使うことを絶対にお勧めします。
日記を使うとき、いつも心がけていることが2つあります。
- スキーム
- 実行
私はいつもこの二つのことを念頭に置いて日記を使っています。
一日で プランは1つだけ書き留める そのまま実行そうするだけで、1年後にはたくさんの変化が起こります。
私が使っている小さな日記の習慣「他の人にも役立つことを願っています^^。
셀아빠
