20年のタンブリング経験を持つ50,000人の学生に愛されているタンブリングクラス！

ランダムにタンブリングを試すことはできますか？タンブリングだけの体系的なトレーニングで、自宅で安全にチャレンジ！2013年にタンブリング専門学校を開設して以来、オフラインで得た経験を生かして、最も簡単で効率的なタンブリング運動を完了する方法をご案内します。

「私も転倒したい」と思ったことはありませんか？

スーパーヒーローが登場する映画を見て、私がその主人公のようになりたいと思ったことはありますか？初心者でも簡単にできるように、最も効果的で安全な方法で基本を段階的に学べるカリキュラムを用意しました。

タンブリングをオンラインで学ぶことはできますか？

自分の部屋でタンブリングも可能！

このページをご覧になっている皆さんへの質問だと思います。ご心配なく！オンラインや自分の部屋でタンブリングを学べるように、簡単に学べるように、カリキュラムを見直しました。

では、タンブリングをどうやって学ぶべきでしょうか？ 補助具や助けを借りずに自分で安全に転倒する方法を学ぶ方法を紹介します！ 自宅で一人でタンブリングが苦手な方でも、怪我をすることなく、より正しい姿勢でタンブリングを試したり、つなぎや使い方の動きを練習したりできるようにコースを設けています。

もう転倒できてる。

実際、あなた方の多くはすでに転倒できる体を持っています。しかし、転倒できない理由はここにあります。

• 自分の体を正しく使う方法や方法がわからないから
• やみくもにやってみると傷つくという漠然とした恐怖のため

運動をしていないために筋力が弱い場合は、足りない部分を見つけて練習し、十分な筋力があれば、自分の動きに合った筋肉の使い方ができます！あなたの体に合った効率的な方法をお見せします。自分の体に合わない目的で練習すれば、誰でも転倒する可能性があります。

転倒できない理由はここにあります

1）恐怖は無知から生まれる

したがって、テクノロジーの仕組みと簡単にアクセスする方法の原則を学べば、不安は軽減されます。ここで転んだとき、安全に転ぶ方法や注意点を知っていれば、自信を持って挑戦することができます。失敗にはさまざまな種類がありますが、「高くジャンプする必要があります」。誰にでも言えることではありませんが、テクニックの状態や態度によって失敗の原因を見つけるための詳細な練習方法をお見せします。

2) けがの心配です

けがを防ぐためには、準備が最も重要です。体の動きやすさと技術的な完成度を高めるために、最適な準備エクササイズを慎重に選択しました。けが防止からさらに進んで、動きがうまくいくだけでなく、身体をうまく使う人になりましょう。

• ストレッチ：自然な動きと可動域の拡大により、筋肉の損傷を防ぎ、運動パフォーマンスを向上させます。
• 運動：弾力性のある体をつくってテクニックを練る方法、高くジャンプする方法、より速く回転する方法など、タンブリングを学ぶ際の体の使い方を学びます。
• 筋力トレーニング：弾力や跳躍、回転に必要な筋肉を鍛えることで、タンブリング時に直接助けられ、動きがよりスムーズに行えます。

どんなタンブリングを学べますか？

すべてのテクノロジーのカリキュラムとは テクニックの構成と原理、エクササイズの順序と方法、練習時に注意すべきポイント、種類ごとの修正方法や強化エクササイズ、バリエーション、応用から構成されています。そうなるはずです。

• ベーシックタンブリング：覚えやすく、簡単にタンブリングができ、他の多くのテクニックにも応用できる基本的なテクニック！
• ハンドスプリング：基本的なタンブリングを除いて、試してみる価値のあるNo.1のタンブリング！
• バックハンドスプリング：転倒の仕方を知っていることを誇らしげに言ったり見せたりできるテクニック！
• バックプロジェクション：オフラインの学生が最も学びたいと思う一番のテクニック！

目的地を見て走るだけではいけません。

オフラインクラスになると、他の人よりも学習が遅い人もいれば、他の人よりも遅いペースで学習する人もいます。海外で英語を勉強したことがある人と、生まれてから初めてTOEICテストを受けて英語を勉強する人には違いがあるようです。 学習速度は、日常的にどれだけの運動をしたかによって変わります。

ただし、速度の違いは成功したときだけであり、どちらも最終的には成功するので、急いで学ぶ必要はありません。

誰もがコースを楽しみながら転倒できることをお約束します。