ソーシャルメディアに「アイ・スティーリング・ポールダンス」が投稿されました

成功させるよ

いつもやっている行動よりも見栄えの良いものが欲しい。

ディテールと完璧さを兼ね備えたポールダンスは、私には遠いものだと思います。

もっとうまくやりたいけど、どうしたらいいかわからない。

ソーシャルメディアに投稿されています Wannabeのポールダンスの動きを少なくとも1回保存したことがある場合は、このクラスを受講する必要があります。 デモビデオだけでは詳細な投票状況を確認するのは簡単ではありません。各レベルのポールコンディショニングを体系的に指導してきたポリデイの聖書に従ってください。

技術的成功の秘訣

「ポールコンディショニング」とは？

ポールコンディショニングは、テクノロジーを使用するときに使用されるすべての筋肉を目覚めさせ、ウォームアップエクササイズや動きを認識して力の方向と原理を理解します。それはそれを実行するプロセスです。初めてポールダンスを習ったときのようなハンギング、クライミング、スピニングまで ポールコンディショニングをしていない人と1人の成功率の差が10倍以上出てきますよ。

1つの技能で成功するためには10回練習するのも良いですが、10技で成功できる体を作ることは腕を上げる素晴らしい方法です。さまざまな回線と投票の詳細をお見せします。

ポーリングに息づくディテール

<ポーリング・マジック・ノート>

ポーリングが完了するかどうかは、ポインティング、スピードコントロール、アイプロセッシングなどの詳細と、使用するテクニックの完全性によって異なります。難しいテクニックを使っても、こういったディテールがないと物足りなさを感じてしまいます。 自分に欠けている「何」はわかっているけど、どうやって埋めるのか分からないあなたへ 投票に命を吹き込む魔法のメモお知らせします。

オンラインだからいいです

スマートポールダンスレッスン

オフラインの授業では、時間の関係で長時間説明できなかったポーリングの原理、正確にどんな筋肉を使うべきか、よく見えない姿勢はそれらを繰り返すことで学べます。大切な体力を蓄えながら賢く練習しましょうやってください。

Tarapol Danceでは、ポールコンディショニングに特化した様々な特別講座やクラスを毎月、レベルごとに開催しています。このデータに基づく 個々の体型/状態に基づくソリューション私が発表しますし、このクラスを通じて多くの人がレベルアップできるでしょう。

6 週間のハッピーポーリング

ポールキャンプカリキュラム

第 1 週:パーフェクトポーリングの基本と詳細

ポールダンスの初級～中級ではブリッジテクニックとしてよく使われますが、細部によってラインが大きく変わるトリックもチェックします。エアワークや様々なグリップに基づくポイント、ボルテックス、サイドウェイズ、キューピッドなど、一度に成功するのが難しかったテクニックのワンポイントヒントなど、見逃しやすい基本的なディテールをお教えします。

第 2 週：エレガントで美しい投票を実現するデコレーション・アクション

また、初心者から初級者までの難易度ムーブをリンクさせて、美しい入門シェイプを作成することもできます。複数の動きをつなぐ長いコンボを一貫して行う練習をすると、ポールでの動きの持続時間が長くなります。

3～4週目：夢のスキルをステップバイステップで学ぶ集中トレーニング

次の再度ベルを鳴らすたびに、「この技術だけが成功すれば、望みもない！」と言います。私はこの真剣な恋愛を誰よりもよく知っています、そして私はそれを一緒に実現させます！難易度が上がるにつれて、強さと柔軟性の両方を必要とするスキルが増えますよね？体力や柔軟性を養うためにポールを使い続けると、怪我を防ぐことができるだけでなく、難なくスキルを発揮できるようになります。

第 5 週:わかりにくいポーリングを引き起こす遷移

数式のように常にセットでつながっているアクションではなく、新しいつながり、新しいトリック、変身の形を考えてみると、違った種類のポーリングを楽しむことができます。初級/初級/中級では明らかではない独自のコンボを作る秘訣。Tarapol Danceでは、毎月完売する人気コースに、初となるK-12トレンドクラスを用意しました！

第 6 週：【ボーナス】バリュー・フォー・マネーフォールポーズコレクション zip：フォールプロファイルとエンディングモーションの使用

少なくともたまにはポールのプロフィールを取るべきだと心の中で決心していますか?テクニックを選ぶのが難しすぎて大変な場合は、費用対効果の高いポーズを用意してください。ポール付きのレンタル写真スタジオや美しく装飾されたレンタルリハーサルルームで、友達と記念撮影をしてみてはいかがでしょうか。

投票に命を吹き込むディテール、堅実なポールダンスのマジックノート

投票に命を吹き込むディテール、堅実なポールダンスのマジックノート