クラス紹介

きちんと体を整えたいけど、費用の関係でPTが取れないということはありませんか？

他のエクササイズをしているのに、体の位置合わせや痛みの改善に限界を感じていませんか？

体の形が崩れたことによる痛みは、体が正常に戻ると自然に消えます。このクラスは、自分で撮影した13万枚以上の身体写真を使って、身体の不均衡に苦しむ人々の問題を解決するために準備されました。そのチェ・チェ・チェチェの25年にわたるボディデザインのノウハウをすべて解き明かします。

「ボディデザインが上手になるためには、ターゲットの体型を正確に分析する必要があります。」

健康は体の調子を整えることから生まれます。ボディデザインは痛みを第一に考えません。肩、腰、首などの筋骨格系の痛みは、体型の位置合わせが不適切であることが原因です。きちんと体を合わせれば、痛みは自然に消えます。

正しい体型にならない主な理由は以下の通りです。

1) 母親と一緒に生まれた場合

2) 病気と事故の後遺症

3）成長中または成長後の間違った生活習慣など。

2番のように母性や病気、事故後遺症による体の奇形は多くなく、完全な改善や回復には限界があります。 一般に、体型変形は3番などの誤った生活習慣が原因で発生し、適切な体型分析と運動を行うことで体型変形を改善することができます。

体が変形すると、私たちの体に次のような問題が生じます。

• 変形した体に重力が作用すると、余分なエネルギーを消費しながら疲労の蓄積や体型の変形が増加する可能性が高くなります。
• 体が変形すると、関節の動きがゆがみ、筋骨格系に損傷を与えます。
• 変形した体の動きは、重力やその他の外力による圧力の増加により、損傷や痛みが指数関数的に増加します。

このボディデザイン授業を通して、体系的な身体分析法を学び、身体のアンバランスや慢性的な筋骨格痛による美容ダメージから立ち直るきっかけになれば幸いです。

コース効果

• 体のアンバランスや筋骨格痛を解消する体型解析の基礎理論を学べます。
• 運動分析を基に、25種類の基本練習と40種類の運動方法を学べます。
• 自分や大切な人（家族、友人）の体の不均衡や筋骨格痛の問題を解決できます。

推奨ターゲット

• 体のアンバランス（ふくらはぎ、牛足、腹部肥満、背中の反り、肩の高低差、タートルネックなど）を直したい方
• 筋骨格系の痛み（足の疲れ・下肢のむくみ、腰痛、腰痛、肩こり、首の緊張など）を解消したい方
• アスレチックリーダーとしてのエクササイズの専門性を高め、ボディデザインで差別化を図りたい方

このクラスが特別な2つの理由

❶ 誰でも簡単にフォローできます

ボディデザインマニュアル

誰が指導や練習をしてもインプット（入力値）が同じであれば、同じアウトプット（結果）が得られます。ただし、対象者の筋肉の状態や運動集中力によっては、完了までの時間が異なる場合があります。

❷ 25年にわたる試行錯誤の末

身体分析に関する完全な専門知識と成功経験

▲「タートルネック」と「カーブバック」の改善前/改善後

▲「タートルネック」と「骨盤前部」の改善前/改善後

▲「Oブリッジ」デザインビフォー/アフター

❸ イベント

1。学生向けボディシェイプPTセンター

50% 割引イベント

• 特典:オ・ソンホ・ダオム・メディウォール・セラピーPTにご登録いただくと、最初の1か月が50％割引になります
• 対象：これを知っていて、ボディデザインエキスパートクラスで10コース以上受講したことがある人
• 人数:イベント期間中は毎月先着10名
• 選考方法：現場（PTセンター）での先着順で認定後に提供される特典
• スケジュール：2022年10月20日から2023年4月19日まで（6か月）

2。無料の身体分析とワークアウト計画

• 特典：無料の身体分析と運動処方
• 対象：これを知っていて、ボディデザインエキスパートクラスで10コース以上受講したことがある人
• 人数:制限なし
• 選考方法：コース確認後、下記のメールに自分の四方立ち写真（手前、左、右、裏）を5枚送った方（mokto1116@naver.com）
• スケジュール：2022年10月20日から2023年4月19日まで（6か月）