こんなことを学びます
正しい呼吸法
ヨガ、そして日常生活で実践できる正しい呼吸法と効果
きれいなボディラインを作るストレッチ
凝り固まった筋肉をほぐし、体を軽くするストレッチ
ヨガの基本、アーサナ
まずは基礎からしっかり、基本となるポーズを学んで基礎を固めよう
SNS向けのアーサナ
時代とともに発展する新しいアーサナ、SNSで目を惹くアーサナについて学ぼう
素敵な写真を撮るコツ！
インフルエンサーが教えるSNSで映える写真を撮るノウハウとコツ
クラス紹介
はじめまして！インスタグラムで28万人のフォロワーを持つステイシーです。私がSNSでバズったのは、独特で美しいポーズのおかげだと思います。毎日何回も、私のポージングに関する質問をDMでもらいます。私のように素敵な写真が撮れるよう、インスタグラムで反応が良かったポーズを重点的にカリキュラムをご用意しました。基礎から手先のディテールまで、ステップごとに分けて全てお伝えします。日常生活でも活かせるかっこいいポーズだけでばく、柔軟性や筋力強化にも役立ちます。
受講後に期待できる効果
- SNS向けのヨガポーズのディテールを学ぶことができます。
- ヨガの基本ポーズから上級者向けのポーズまで学べます。
- SNSにヨガをしている素敵な写真を残すことができるよう、インフルエンサー/モデルがコツをお教えします。
こんな方にオススメ
- 美しいヨガのポーズを楽しく学びたい方
- 運動後、斬新なポーズで写真を撮りたい方
- 体の柔軟性のアップや筋肉をほぐしたい方
このクラスが特別な２つの理由
インフルエンサー”ステイシー”ならではの特別なヨガ
同じポーズだけ繰り返し学ぶような、ありきたりなヨガとはさよならしましょう。
国内と海外でインフルエンサーやモデルとして活動しながら学んだたくさんのポーズを受講生の皆さんにお伝えします。実際インスタグラムで反応が良かったポーズを厳選してカリキュラムを組みました。他のクラスでは学べないSNS向けのポーズをマスターし、オシャレで素敵なSNSを作りましょう！
初心者でもできるSNSで映える美しいポーズ
SNSで反応が良かったポーズを直接体験できるよう、面白いシーケンスで組み合わせました。難易度のあるポーズだと思いましたか？一つのポーズの出来上がりまで、ゆっくりと段階的にカリキュラムを構成したので、初心者でも無理なく挑戦できます。
カリキュラム
クリエイター紹介
ステイシー
ポジティブ、幸せ、美しさ、そして健康な毎日を追求する
ライフスタイルインフルエンサーであり、ヨガインストラクターのステイシーです。
ヨガを通して落ち着いた心と清き精神、軽い体を保ち、日々感謝の気持ちで過ごしています。
毎日ヨガを行うことで自分の成長を感じ、難しいポーズができたときは
達成感を得ることができました。自分自身をもっと好きになる方法をヨガから学ぶことが
できたと思っています。変化が多くストレス社会な世の中、ヨガを通して少しでも皆さんの心と体が癒されたらなと思っています。
ya.stacey
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ya staecy
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