こんなことを学びます
登山の概念の修正
登山のさまざまな意味や形を学ぶことができる授業
登山に必要な装備
季節の服装、ハイキングブーツ、道具、食べ物など、登山に欠かせない儀式や儀式を学べるクラス
ハイキング時の緊急事態への対処方法
ハイキングマナーや緊急時の対応など、安全なハイキングに役立つ講習会
ストレッチング
ハイキングの前後に良いストレッチが学べるクラス
クラス紹介
クライミングは誰にでも馴染みのあるものですが、ちゃんとライディングできていますか？
ハイキングは好きだけど、山や季節によって準備の仕方が気になるハイカーや、ハイキングに行こうと思って圧倒されてしまうハイカーは要注意！
<ALL IN ONE登山ガイド> 授業があれば、間違った登山知識を訂正したり、登山に必要な情報をすべて得ることができます。韓国No.1のハイキングエバンジェリスト、ハイカーのキム・ソムジュが登山のすべてを教えてくれます！今すぐ会いましょう。
コース効果
- ハイキングに必要なすべての情報（衣類、食事、ストレッチ、安全上のヒントなど）を見つけることができます。
- どんなハイキング方法があなたに合っているかを知ることができます。
- 膝を痛めずに長時間健康的にハイキングする方法を学びましょう。
推奨ターゲット
- ハイキングはしたいけど、難しいと思って躊躇している方
- ハイキングは好きだけど、仲間がいなくて思うようにできない人
- ハイキング中の運動痛の解決策がわからないのが気になる方
このクラスが特別な2つの理由
❶ 韓国No.1ハイキングエバンジェリスト「キム・ソムジュ」による講演
ハイキングエバンジェリストとは誰ですか？」ハイキングの強みと価値を伝えるメッセンジャー「という意味があります。
2018年に初めてテレビ単独放送「MBCキム・ソムジュとサンタスティック」を皮切りに、「EBSキム・ソムジュのロードセラピー」などの放送でハイキングプレゼンターとして出演し、現在は「EBS韓国のドゥルギル」などの放送に出演している。ウォーキングインストラクターのトレーニングインストラクターでもあり、毎年数々のハイキングプログラムの企画やレクチャーを行っています。
韓国ナンバーワンのハイキングエバンジェリストから自宅で学ぶチャンスをお見逃しなく！
❷ 登山のAからZ
登山に関するすべての情報を一括で確認できるカリキュラム
登山に必要な道具や食料から、安全なハイキングのための緊急時の取り扱いやマナーまで 登山に必要な一般情報 前者 · 間で · 後以下に分けることで、状況に応じて必要な情報を得ることができます。必要な情報を集めてコースを受講してください！
クラスに必要
これがキットの紹介です。
1。オールインワンキット
クラスの準備に必要なものがすべて一度に揃っています
ソムジュ本人が推薦したハイキング道具を全部集めました。ハイキング中に食べるとさらに美味しくなるアーモンドバターと、ソムジュも大好きな道具！ソムジュのオールインワンキットさえあれば、どんな山にも自信を持って登ることができます。ソムジュと一緒に楽しくリラックスしたハイキングタイムを作りましょう。
- トレイルブリッツ 12L バックパック
- モンブラングローブ
- FLZ ポールの距離
- コスモ 350 ヘッドランプ
- ドーナッツティーアーモンドバター (80g/230g)
- アーモンドバターオリジナル (80g/230g)
- アーモンドバターカカオ (80g/230g)
- カシューナッツバタークランチ (80g/230g)
- ピーナッツバターオリジナル (80g/230g)
*詳細な製品情報については、以下の情報を参照してください。
2。デラックスキット
必要なものをもっと購入したい場合
※アーモンドバターは8種類の中から1つお選びください
9種類のハイキングギアグローブ、8種類のバックパック、5種類のプール、6種類のヘッドランプからそれぞれ1つお選びください
1) オーナッツアーモンドバターを8種類から1つ選ぶ
ナッツバター（ナッツバター）は、ナッツを丸ごと粉砕してスプレッド状にした製品です。ナッツバター大さじ2杯で、ナッツの1日の推奨摂取量（約25グラム）を満たします。上白糖の代わりにメープルシュガー、ココナッツシュガー、生砂糖を少量使用しているので、甘いものが苦手な方でも安心して楽しめます。オーナッツティーに使われているナッツはすべて非遺伝子組み換え作物ですので、安心してお召し上がりください。
- アーモンドバターオリジナル (80g/230g)
- アーモンドバターカカオ (80g/230g)
- カシューナッツバタークランチ (80g/230g)
- ピーナッツバターオリジナル (80g/230g)
2）9種類のハイキングギアグローブから1つ選択
- モンブラングローブ
- ミッドウェイトソフトセルグローブ
- ウィンドパーカーソフトシェルグローブ
- 軽量フリースグローブ
- 軽量スクランタップグローブ
3）ハイキングギア-8種類のバックパックから1つ選択
- ディスタンス 8 バックパック (カラー:ブラック)
- ディスタンス 15 バックパック (色:合金、ブルーバード)
- トレイルブリッツ 12 バックパック (ブラック、ハイパーレッド)
- トレイルブリッツ 16 バックパック (カラー:ブラック、合金)
[サイズガイド]
ディスタンスバックパックのサイズ（S/M）を選択できます。
一般的に、Sは女性が着用し、Mは男性が着用します。
4) ハイキングギア-ポールクアドラプルピック 1
- FLZ ポールの距離
- ディスタンスカーボン FLZ ポール
[FLZ モデルサイズ]
長さ/最小長さ/重量 (片側)
110:95-110 cm/ 34 センチメートル/ 195g
125:110-125 cm/ 37 cm/ 212 g
140:125-140 cm/ 40センチメートル/ 225
*FLZモデルは110/125/140のサイズに分かれています。
- トレイルトレッキングポールレディース
- トレイルトレッキングポール
*トレイルポールはフリーサイズです
5）ハイキングギア-6つのヘッドランプから1つ選択
- コスモ 350 ヘッドランプ
- スポット 400-R ヘッドランプ (カラー:グラファイト、オクタン)
- ストーム500-R (カラー:ブラック、オクタン)
❗ 一緒に購入するとさらに良い
講座中に一緒に準備しておけば、より良い体験ができます
1。ストームラインストレッチレインシェルメンズ
2。ストームラインストレッチレインシェルウィメンズ
3。エレメントパーカーメンズ
4。エレメントパーカーレディース
5.LS リズムTシャツメンズ
6.LS リズムTシャツレディース
[サイズガイド]
カリキュラム
クリエイター紹介
ハイキングエバンジェリストのキム・ソムジュです。
11年目の社員からフリーランスのハイキングエバンジェリストになって5年以上が経ちました。これは、多くの人がそうであったように、登山というスポーツに出会ったことで、私の人生とキャリアが変わったケースだと言えると思います。しかし、私の進路には先輩がいなかったため、学習と準備に長い時間を費やすしかなかったことを付け加えておきます。少しでもゆっくりでも、一つずつ積み上げていくうちに道はしっかりしていくのではないかという信念があります。その信念のもと、今日も前に進み続けています。
人生のためのハイキング：登山そのものを奨励するのではなく、人生に役立つ登山方法があることを人々に知ってもらいたい。登山をより身近なものにし、よりエネルギッシュでより良い日常生活を送る方法についてです。
マウンテンセラピー：2014/11/30から今まで、私はほぼ週に1回ハイキングをしていて、何もしていません。登山はストレス解消にぴったりで、自尊心や自立心を高めるための最良の方法でもあります。
また、食べたり飲んだりする遊び場というよりは、リラックスやストレス解消のための空間であると、自然な空間の存在感が光ります。しかし、自然の空間ほど多くの準備と適応が必要な場所はありません。そのため、別のガイドが必要です。すべてのアウトドアガイドは、ハイキングをより簡単にし、自然の中で安全に過ごすのに役立ちます。
中でもアウトドアガイドには、設備などを扱った技術マニュアルや、環境や態度に関するさまざまなルールが記載されています。その理由は、学習の対象は自然であり、人間の思考や特定の行動ではないからです。
登山は、人がルールや動きを作る他のスポーツとは違うことを覚えておいてください。
seomjoo.kim
