*** カスタマイズされたワークアウトサブスクリプションサービス「Danofit」のクラスは、CLASS101でのみ公開されます。***
クラスについて
硬くなった体のエネルギーを循環させ、心を換気しましょう。全身の循環を助けるさまざまな部位の循環ヨガを通して毒素を癒し、体の中心を取り戻すことができます。20分間の循環とバランスの取れたヨガを通して、毎朝停滞しているエネルギーで体と心を満たすことができます。
コース効果
- 体の循環を助け、心を換気することができます。
- バランシングヨガでは、体の中心を見つけて維持することができます。
- 骨盤の周りの筋肉を強化することで、背中や骨盤の痛みを和らげることができます。
推奨ターゲット
- 毎朝、よどんだ体を目覚めさせるヨガプログラムを探している方
- 同じ姿勢を長時間続けているために血行が悪くなる社員
- 身体の不均衡により腰や骨盤に痛みを感じる方
このクラスが特別な2つの理由
❶ 毎朝、よどんだ体を目覚めさせるヨガ
毒素を放出するデトックスヨガ、凝った体を優しくリラックスさせる全身リラクゼーションヨガ、血行を促進するリンパ循環ヨガなど、さまざまなヨガを体験できます。20分以内にカジュアルなヨガシーケンスで毎朝ヨガをする習慣を身に付けましょう。
❷正しい姿勢とバランスを取り戻すヨガ
日常生活の不快感や痛みを和らげるために、さまざまな矯正ヨガのエクササイズを試してください。矯正ヨガとバランスヨガは、痛みの原因となる誤った姿勢を矯正し、体の中心を回復させることができます。
クラスに必要
これがキットの紹介です。
1。ダノダイエットキット
ダイエット必要に応じて役立つ食事やスナック
運動や習慣化の記録からダイエットを始めると、効果が倍増します！ボリュームたっぷりの食事から簡単なスナック、食欲を和らげる簡単なスナックまで、8つのダノダイエットキットを用意しているので、ニーズに合わせて好きなものを選択できます。
タンジャールパーフェクトセット
1。ダノ、取り出して食べて、5パック
2. 6種類のダノオーブンチキン1パック（鶏もも肉&鶏むね肉オリジナル、ワンガルビ味、マグマ味）
B 軽くて食べ応えのある食事セット (1)
1。ガーリックチキン胸肉ソーセージ&白えぎ麦ライス&スイートパンプキン 1パック
2。鶏むね肉ステーキ&パエリアチャーハン&フィッシュペースト 1パック
3。鶏胸肉照り焼き＆玄米野菜ライス＆フライドオニオン 1パック
4。トマトチキンブレスト＆ベジタブルニュートリシャスライス＆ミニフライ 1パック
5。スパイシーな鶏胸肉ソーセージ＆コンドレバブ＆マッシュルーム炒め1パック
6。サツマイモチキンの胸肉ステーキと玄米チャーハン＆豆腐 1パック
7。マスタードチキンブレスト＆キヌアライス＆ベジタブル 1パック
C 軽くて食べ応えのある食事セット (2)
1。こんにゃく玄米野菜ご飯&しいたけ焼肉 1パック
2。パンプキンニュートリシャスライス＆真空調理チキンブレスト1パック
3. 5種類のナムルバップ&ハンドンテッカルビ 1パック
4。コンニャクスウィートパンプキンライス＆ペッパーコーン 1パック
5。キノア・ニュートリシャス・ライス＆トマトビーフ 1パック
6。ゴンドレナライス＆ガーリックフレーバーチキンブレスト 1パック
7。白えぎナムルライス&スモークチキンの胸肉ソーセージ 1パック
D筋喪失防止鶏胸肉チップSET
- Dano チキンブレストチップスオリジナル 3 パック
- ダノチキンブレストチップカレーペッパーフレーバー 3パック
- ダノチキンブレストチップスBBQフレーバー 3パック
E プロテインダノバセット
1.5ダノプロテインダノバ
2. ダノプロテイン・ダノバ・ベリー 5個
3。ダノプロテインダノバチョコ 5個入り
F プロテイン朝食セット
1。玄米ソウルプロテインベリー 4パック
2。玄米ソウルプロテインチョコレート 4パック
3. 4種類の玄米ソウルプロテイン緑茶チョコレート
G 筋力強化ダイエットヨップモチSET
1。豆腐ウィーンソーセージ 5パック
2。スパイシートッポッキ 5個入り
HダノラインタイプSET お疲れ様です
1。黒ごまチャリティーミール (プロテインシェイク) 3
2. ヨモギミール（プロテインシェイク）3個
3。小豆ミール（プロテインシェイク）3個
4。パンプキンミール（プロテインシェイク）3個
品質を向上させることができる
その他のコンポーネントを紹介します。
1。 ダノホームマット
厚みのある厚みと丈夫なビルトインフォームで衝撃や騒音を吸収し、怪我や床間の騒音を防ぐホームマットです。オリジナルサイズと、大きめのサイズと大きめのサイズがあります。
- 商品名：ダノフォームマットオリジナル/ダノホームマットワイド
- サイズ:オリジナル-70 x 185 x 2.4 cm/幅-100 x 185 x 2.4 cm
- カラー：オリジナル-ブラック/ワイド-ニュートラル
- 重量:2.3 キロ
- 素材:ポリウレタン
2。 ダノフォームローラー
筋肉荒れとむくみの両方をキャッチするダノフォームローラー、ストレッチに適したソフトタイプ、高強度の筋力トレーニングに適したハードタイプ、高密度のコルク素材で正確に刺激を与える硬くてコンパクトなサイズのコルクタイプの3種類をご用意しました。
- 製品名：ダノフォームローラーソフトタイプ/ダノフォームローラーハードタイプ/ダノコルクフォームローラー
- サイズ:ソフト&ハード-90 x 15 センチ/コルク-45 x 10 センチ
- 素材:ソフト-EVA /ハード-EPP/コルク-コルク
3。 ダノホームダンベル 1.3 kg, 1
ケトルベル、プレート、ダンベルがすべて1つに！すべてのエクササイズがスマートに行えるオールインワン構造のダンベルなので、1つでホームジムを完成させることができ、握る場所によって異なる部位を刺激して手首を傷つけるリスクを軽減する人間工学に基づいた構造になっています。
- サイズ:幅17インチ×長さ15インチ×ハンドル厚み3センチ
- 重量:1.3 キログラム
🚚 ️ これは配送ガイドです。
- 在庫状況によっては、キットの構成要素が他の類似製品の代わりに出荷される場合があります。
- 製品の欠陥または誤配送に関するお問い合わせは、Class 101カスタマーサービスセンターにお問い合わせください。
カリキュラム
クリエイター紹介
DANO
私の習慣メイト、タノ
今日から変える習慣の始まり
Danoを使えば簡単で楽しいものになります！
'良い習慣、完璧な一日」
大きくて負担が大きいんじゃないですか？
これはどう？
一瞬でもやってみるこだわり
健全な変化は小さな試みから始まります。
このような瞬間が積み重なって、態度になり、習慣になっていく
あなたはより良い自分を見つけることができるでしょう。
今日も元気な一日が過ごせるように
あなたの習慣メイト、ダノも一緒に行きます！
