*** カスタマイズされたワークアウトサブスクリプションサービス「Danofit」のクラスは、CLASS101でのみ公開されます。***

クラスについて

硬くなった体のエネルギーを循環させ、心を換気しましょう。全身の循環を助けるさまざまな部位の循環ヨガを通して毒素を癒し、体の中心を取り戻すことができます。20分間の循環とバランスの取れたヨガを通して、毎朝停滞しているエネルギーで体と心を満たすことができます。

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コース効果

毒素を放出するデトックスヨガ、凝った体を優しくリラックスさせる全身リラクゼーションヨガ、血行を促進するリンパ循環ヨガなど、さまざまなヨガを体験できます。20分以内にカジュアルなヨガシーケンスで毎朝ヨガをする習慣を身に付けましょう。

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日常生活の不快感や痛みを和らげるために、さまざまな矯正ヨガのエクササイズを試してください。矯正ヨガとバランスヨガは、痛みの原因となる誤った姿勢を矯正し、体の中心を回復させることができます。 Edit Image Info