中級
チャプター 4つ · 1時間 40分
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クラス紹介

韓国のボディービルディングを広めた伝説
ワールドクラスのボディービルダー、
キム・ジュンホの背中トレーニングが気になりませんか?


30年を超える選手歴とボディービルディング資格教育の経験に基づき、個人差を考慮したパーソナライズされた運動方法をお伝えします。経験にのみ頼る運動方法は効率が良くない場合があります。運動生理学、機能解剖学、トレーニング方法論など様々な運動に関する学問を根拠に、安全に正しく背中のトレーニングができる、私だけのコツと知識をお伝えします!

🏆 2015年 韓国初ボディービルディング大会オリンピア 出場

🏆 2014年 ベンウェイダー ダイヤモンドカップ 優勝 - 韓国初 IFBB プロカード獲得

🏆 2013年 NABBA コリア 初代王者

🏆 1997年 ボディービルディング 世界選手権大会 ジュニア部門 優勝

🏆 1989年 韓国史上最年少 Mr. Korea 優勝

🏆 1985年 YMCA 学生部門 優勝


受講で得られること

  • 背筋の刺激を最大限に高められるトレーニング&テクニック方法を学べます。
  • 背筋の運動方法論別、解剖学の理論を学び応用することができます。
  • 正しいトレーニング方法論を学べます。


受講をおすすめする方

  • 世界クラスボディービルダーのノウハウと秘密のテクニックを学びたい方
  • 正しい背筋トレーニング方法論を学び、応用したい方
  • 背筋の刺激を感じづらく、背筋のサイズアップをしたい方




このクラスが特別な3つの理由

①世界クラスボディービルダー キム・ジュンホの

隠れたテクニックとノウハウを学べる機会

韓国ボディービルディングで空前絶後の記録と歴史を創った生きた伝説のボディービルダー キム・ジュンホの隠れたテクニックのノウハウを学べます。



②背筋トレーニングの全てを学べる機会

背中を広くする方法、広背筋下部へ効果的に刺激を与える方法、正しい背中のトレーニング方法論、背中のトレーニングルーティン構成の基本知識など全てを学べます。



③専門性と信頼性のある満足度の高い受講レビュー

IFBB PROボディービルダー、キョンヒ大学スポーツ医学科博士号、漢陽大学レジェースポーツ学科非常勤教授、オリンピアコーチ認定マスター、様々なグローバルボディービルディングセミナー開催。

信頼性、専門性、コーチング力全てを兼ね備えているため世界的な専門家中の専門家です。

カリキュラム

クリエイター紹介

キム・ジュンホ

キム・ジュンホ

キム・ジュンホについて

受講生の皆さん、こんにちは。

韓国のベテランボディービルダー キム・ジュンホです。


主な経歴

  • 韓国史上最年少の人物である韓国氏の称号を授与されました
  • 1997年の世界選手権優勝
  • 韓国初のIFBBプロカードを取得
  • 韓国が最初の国際ボディビル競技であるオリンピアに参戦


受賞歴

  • 1985 YMCA ボディビル学生部門1位
  • 1986 Mr. KOREA 学生部門優勝
  • 1987 Mr. University 70 kg 2位
  • 1988 Mr. University 70kg級優勝、総合優勝
  • 1988 アジアジュニア選手権1位
  • 1988 ジュニア世界選手権 2位
  • 1988 韓国史上最年少 Mr. KOREA 一般の部 1位
  • 1989 アジア選手権 70kg級 1位
  • 1989 ジュニア世界選手権 70kg級 1位
  • 2013 NABBAコリア 1位
  • 2013 英国NABBAユニバース 2位
  • 2014 オールスタークラシック総合MVP
  • 2014 中国ベン・ウェイダー ダイアモンドカップ 1位
  • 2015 ニューヨークプロショー 212 ボディービルディング 2位
  • 2015 英国ボディーパワープロショー 212 ボディービルディング  1位
  • 2015 ミスターオリンピア 212 ボディービルディング
  • 2015 コリアグランプリ 212 でボディービルディング部門 4位
  • 2016 ニューヨークプロショー 212 ボディービルディング 4位
  • 2016 トロントプロショー 212 ボボディービルディング 3位
  • 2016 ミスターオリンピア 212 ボディービルディング
  • 2016 アジアグランプリ 212 ボディービルディング 9位
  • 2017 シカゴプロショー 212 ボディービルディング 5位
  • 2017 トロントプロショー 212 ボディービルディング 2位
  • 2017 タンパプロショー 212 ボディービルディング 4位
  • 2017 ミスターオリンピア 212 ボディービル 11位
  • 2018 ルーマニア・マッスルフェスト・プロショー 4位
  • 2018 アイルランドマッスルコンテストプロショー 212 ボディービルディング 5位
  • 2019 アイルランドプロショー 212 ボディービルディング 5位
  • 2019 ニューヨークプロショー 212 ボディービルディング 4位
  • 2019 プエルトリコプロショー 212 ボディービルディング 4位
  • 2019 モンスタージムプロショー 212 ボディービルディング 6位
  • 2020 モンスタージムプロショー 212 ボディービルディング 1位
  • 2020 ミスターオリンピア 212 ボディービルディング
  • 2021 モンスタージムプロショー 212 ボディービルディング 1位
  • 2021 ミスターオリンピア 212 ボディービルディング
  • 2022年タイ・プロショー 9位

ifbb_pro_kimjunho

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김준호 보디빌더

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