*** エキスパートマッチングプラットフォーム「Soomgo」のクラスは、CLASS101+でのみ公開されます。***

クラスについて

忙しい日常の中で、運動の必要性を感じているのに、運動できないという状況はありましたか？運動が難しいと思ったので、すぐにあきらめましたか？そんな悩みを抱えている方のために、楽しい授業を用意しました。難しくない動きで十分な運動効果が期待できるクラスです。ジムではなく自宅で運動を始めたいが、各部位の運動の動きに慣れていない場合は、このコースを試して運動の基礎を築いてください。

コース効果

自宅でできるエクササイズで体型を維持できます。
正確なポイント移動を覚えることで大きな効果が期待できます。
ビデオには、簡単にフォローできる重要なアクションのみが含まれています。

推奨ターゲット

運動が好きな人
時間がないからジムに行けない人
運動がしづらいので運動をためらっている方
自宅で簡単にできる運動をしたい方

このクラスが特別な2つの理由

❶ 運動を始める人の目の高さを正確に狙う

私もみんなのようでした。忙しい日常の中で体力不足で運動の必要性を感じましたが、予定していた時間に運動ができませんでした。それがきっかけでジムで運動をするようになり、運動関連の勉強に興味を持つようになったので、ライフスタイルスポーツのインストラクターやヘルスマネージャーの資格を取得することで、仕事に関連して前向きな成長を遂げています。現在はクリエイターとして、ダイエットやダイエットを通して体型をとった体験を記録したり、エクササイズの動画や方法を撮影したりしています。特別でなくても、少しずつゼロから作り上げてきたので、あなたの難しさを知って、正しいポイントを学べるコースを作りました。