クラスについて

伸ばした拳で体脂肪とストレスを解消！

全身のエクササイズから部位別のエクササイズ、ボクシングの基本的な動きを基にした音楽まで、何でもできるミュージックボクシングのクラスです。ボクシングの経験がない初心者でも簡単に学べる入門レベルで、何の準備もせずに受講できます。

多くのダイエッターに選ばれているミュージックボクシングは、減量だけでなく、筋力やボクシングスキルも保証します！プロのボクサーであるJewonコーチが、あなたの音楽ボクシングの情熱的なパートナーになります。

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最も刺激的なスパイシーなエアロビクス、

ミュージックボクシングのクラスが始まります！

コース効果

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その場で走るスペースがあれば、あなたもボクサーになることができます。特別な装備がなくても誰でも簡単に習得でき、ダイエット効果もあわせて実践性の高い護身術を学ぶことができます。

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有酸素運動をしているときに「時間が止まったみたい...」と思ったことはありませんか？ミュージックボクシングは違う！カロリーを消費するだけの動きではなく、エキサイティングなビートとリズミカルなボクシングですぐにワークアウトが終わります。

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このクラスはボクシングの基礎や仕組みはもちろん、プロボクサーならではの様々なノウハウをプラスした専門性も兼ね備えています。ジャブ、フック、アッパー、ストレート、ボディなど、ボクシングの5つの基本テクニックを体系的に学びます。ダイエットした後は、最高のボクサー体験ができます！