クラスについて

「お知らせします。」正確で詳細かつカスタマイズされたエクササイズ方法

「削除してあげる。」継続的な肩の痛み

「君のために作ってあげよう。」右肩関節の状態の場合

韓国代表チームのヘッドトレーナー、ドゥパンワン監督が語る

肩の痛みをカスタマイズした「予防、管理、強化」オールインワンクラス

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まるでオフラインの1対1のPTクラスを受講しているかのように、1から10まで詳細にエクササイズを学び、簡単に練習できます。運動を覚えるだけでは終わりませんが、予防・管理・強化を段階的に行い、誰でも簡単に毎日練習できる、カスタマイズされたルーチンエクササイズプログラムも用意しています。

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コース効果

肩の痛みの根本的な問題とその解決方法を学ぶことができます。
激しい肩の痛みから回復できます。
リアルタイムでPTを受けるのと同じように、詳細な運動説明を聞き、運動の動きを正確かつ簡単に追跡でき、痛みを和らげる効果を得ることができます。
肩の痛みを和らげる簡単でクリエイティブなプロップエクササイズを学べます。
バランスの取れたボディアライメントと安定した姿勢の回復により、日常生活が楽になります。

推奨ターゲット

手術前または手術後に肩の痛みに悩む方
腕を持ち上げたり下げたりするときに違和感や痛みを感じる人
身体の不均衡から立ち直り、正しい姿勢を保ちたい方
カスタマイズされた肩の痛みを和らげるエクササイズを学びたい方

このクラスが特別である3つの理由

❶ 韓国のマスターナショナルチームのトレーナー

予防、管理、強化について教えてくれるオールインワンクラス

UFCフェザー級チェ・ドゥホ、KPGAプロトレーナーのキム・ビオ、2012年ロンドンオリンピックと2016年リオオリンピックのバスケットボール女子代表チームの主任トレーナーであるムン・ギョンジュンなど、韓国のマスターナショナルチームトレーナーが教える予防、管理、強化のためのオールインワンクラスです。

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❷ オフラインの1:1 PTクラスを受講するようなものです

詳細なカスタマイズ講義の構成と方向性

カリキュラムは、各エクササイズの動きを最初から最後まで簡単に学び、応用し、フォローできるように設計されています。これ以外にも、学習した運動動作を総合的に応用して運動できる日課の運動プログラムも学べます。

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❸ 満足度の高いコースレビュー

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代表チームのヘッドトレーナーが肩の痛みを完全制覇

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