クラスについて

こんにちは、クァク・ジョンウンです。心を研究し、人間関係を振り返る力を教えます。

私たちは人生の中で多くの人間関係に直面し、人間関係においてさまざまな問題に直面しています。なぜ私たちは彼氏やガールフレンドと喧嘩をするのですか?両親と仲良くしたいけど、どうしてずっと親と仲良くしているの？仕事生活がイライラしすぎるなど、明確な答えがない人間関係の問題は心を苛立たせ、困難に感じさせます。

私たちは人間関係の中で、人生で当たり前と思っている多くのことに直面していますが、その問題の明確な解決策を賢く教えてくれる人は誰もいません。それを必須教育と呼ぶ学校でも。

この授業では、すべての人間が経験する人間関係の問題を見て、心理学の理論を組み合わせて、ある程度現実的で賢明な解決策を提示します。

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🏆 メディテーション・ラボ代表取締役

🏆 漢陽大学大学院カウンセリング心理学研究科成人カウンセリング修士

🏆 東国大学大学院博士課程への入学

コース効果

日常生活で直面する可能性のあるさまざまな人間関係の問題に賢く対処することが可能になります
心理学を通して自分自身をよりよく理解できる
人間関係について幅広く理解していると、それを自分の状況に応用し、活用方法を見つけることができます
心理学に基づいて人間関係を客観的に判断し、自分の状況に応用できる
困難な状況を洞察し、人生における人間関係で何が起こっているかを具体的に調べることができること

推奨ターゲット

他の人に振り回されることなく、私のように賢く関係を築きたい人
心理学を通して自分自身をよりよく理解したい人
それぞれの関係や状況に適した心理学理論を学び、人間関係の本質を深く理解したい人
人生で起こる状況を洞察力を持って見ることができる

このクラスが特別な理由

4種類の人間関係における現実の心理学を探る

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1) 保護者

私がこの世に生まれたときに最初に出会う人間関係は、親です。壊れやすい子供時代に出会った人間関係は、私たち自身に大きな影響を与えます。その時にできた私の信念体系も、大人になるまで固まります。セメントが固まる前に誰かが足跡を作るようなものです。

両親との関係が困難で気が遠くなるような場合は、子供の頃に戻って、その原因を調べてください。愛着理論に基づいて、自分と両親がどのような愛着を持っていたのか、そしてこの愛着スタイルからどのように影響を受けたのかを知ることができます。そして、将来この困難な瞬間を賢く解決するために、どうすれば前に進むべきかについての解決策を考え出すことができるでしょう。

2) フレンズ

「どうしてこんな友達しか私のところに来ないの？」

私が実際に苦労してきたこと、そして自分の問題として認識するようになったこと、注目すべき3つのことを明らかにします。

私にとって難しいのは、その「友達」ではなく、私の「不合理な信念」かもしれないということです。 私の信念が合理的か不合理か疑問に思っていますか?また、授業では自分の信念を分析できる例をいくつか紹介します。

3) 恋人

見てみると、愛する人の間にけんかがあるのは一目瞭然かもしれません。ただし、最終的に解散する可能性が高い破壊的な会話タイプもあります。

愛する人と頻繁に口論しているときにパートナーとの会話が健全ではないと感じた場合は、このような破壊的な会話をしていないか確認してください。やってみて

4）職場の上司

私の仕事生活は無意味な気がするのに、なぜこの人はそれを求めているのでしょうか？私の会社生活では、この考えが頭に浮かぶことがあります。 しかし、考え方を変えれば、職場はお金だけ稼げる場所で人生の意味を見出せる場所になるかもしれません。 授業で話しているビクター・フランクル氏のロゴセラピーを適用したときに、実際に何が変わるかを自分の経験から解明しようと思います。

Edit Image Info 私たちは皆、リラックスした幸せな生活を望んでいます。不安や苦痛の中で生きたいと思う人は一人もいないでしょう。しかし、私たちは心についてきちんと学んだことがなく、心を見る方法もわかりません。

自分を責めたり、自分を責めたりせずに、私と良い関係を築きたいですか?

このクラスを受講して、私と一緒に人間関係心理学の勉強を始めましょう.たくさん助けてもらったコンテンツだけをまとめました。注意深く耳を傾ければ、問題を解決できるだけでなく、目を開いて現在の困難な関係を振り返ることができます。

さて、皆さん、頑張ってください！

心理学に基づく、クァク・ジョンウンの「失敗のない人間関係」ガイド

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