クラスについて

マラソンは嘘をつかない運動だ。

なぜなら、やるだけ記録が出て、結果が出るからです。

このクラスは3ヶ月の集中トレーニングコースとなり、体系的なトレーニング方法だけでなく、競技前のエリートアスリート向けのトレーニング方法や体調管理、食事調整まで詳しく教えます。

マラソンを完走したい方、マラソンの記録を伸ばしたい方、ケガをせずに最高のコンディションでマラソンを走りたい方など、マラソンに情熱と興味がある方は、このクラスを受講して情熱を最高レベルに引き上げましょう！

コースエフェクト

• 3か月のマラソンクラスの準備をすると、レース当日のスタートラインに立つ自分に対する態度、そしてフィニッシュや目標に対する自信が高まります。
• トレーニング中の3か月間の計画的なマラソントレーニングは、マラソンを完走する上での怪我や負担を軽減します。
• 以前よりもトレーニングを重ねることなく、徐々にトレーニングを増やして体調を整えることで記録を短くすることができます。

コース推薦対象

• アマチュアマラソンでの順位付けや記録の短縮に貪欲な方
• たくさんトレーニングしても記録が縮まっていないマラソンランナー
• エリートランナーがマラソンに向けてどのようにトレーニングするのか知りたい人向け

このクラスが特別な理由

1. エリートアスリートのトレーニングルーチンと方法。トレーニング内容試合当日までのトレーニング方法や試合までの体調調整方法など、アスリートライフのノウハウを学べます。
2. たくさんのトレーニングを重ねてトレーニングの質を得ることができるトレーニング方法を競う1か月。1週間。前日まで詳細に学び、学ぶことができるクラスです。