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私たち全員のための中毒学(中毒学):依存症の認識

初級
チャプター 5つ · 2時間 53分
日本語 · 英語 · 韓国語|オーディオ 韓国語

こんなことを学びます

「私も中毒なの?」依存症の認識

依存症があなたの人生にどのような影響を与えているかを見て、関係をリセットする目標を設定してください。

自分を観察してください

依存症から抜け出すための自己観察法を学びましょう。

中毒の原因と症状を理解する

依存症の原因、症状、脳科学の変化について学びます。

クラスについて


SNS、インターネット、お酒、食べ物、薬物... あなたの中毒はなんですか?


「早く」「簡単に」な今の時代は、中毒を助長します

現在の悩み、葛藤、不快な気持ちをすばやく簡単に回避するために、私たちは行動や素材に頼ることがよくあります。このように始まる依存症は、私たちの時間とエネルギーを奪い、最終的には私たちの生活のコントロールを奪います。


人は自分が何に夢中になっているのかを簡単には認識できません。

社会的にタブーとなっている中毒性のある薬物に加え、スマートフォン、ソーシャルメディア、ショッピング、ポルノなど数多くの依存症に振り回されていますが、「これはただの習慣だ」とは簡単には認めません。


依存症に気づき、距離を置いた瞬間、人生に自由が訪れます。

皆さんが思い描く人生を送っていただけることを願って、「すべての人のための中毒学(中毒学)」のクラスを用意しました。依存症の誘惑に満ちた時代に、依存症を正しく理解していれば、自分で原則を設定して前に進むことができます。


コース効果

  • 私は自分の人生全体を振り返る機会があります。
  • 依存症の原因、症状、脳科学の変化について学びます。
  • 依存症から抜け出し、それを生活に応用する方法を学びましょう。


推奨ターゲット

  • 「私も中部ドイツにいるの?」一度は考えたことがある人
  • 理由もなく時間やエネルギーがなくなってきているといつも感じている人
  • 行動や物事に左右されず、自由に生きたい方
  • 大切な人がハマっていると思っていても、どうアプローチしたらいいかわからないので心配な方


コース前の注意事項

  • 必要なのは、プリンター、ペン、PDFの課題を印刷できる小さなノート(ダイアリー)だけです。




このクラスが特別である2つの理由


❶ 専門医が語る中毒のAからZ

依存症精神医学を専門とする精神科医が教える、依存症患者と出会う中毒学(依存学)の授業です。依存症の原因から、脳がどのように変化して回復するかまで、依存症に関するあらゆることについて話します。


❷「病みつきになる世界」で

自分なりの企業理念を見つけよう

今の生活に満足していないなら、今こそ振り返って、知らず知らずのうちに何かに夢中になっていないかを確認する時です。自分が依存症であることを正確に認識すれば、洪水に見舞われた時代に、善悪を判断し、自分の確固たる原則を見つけることができます。

カリキュラム

クリエイター紹介

ベック・スヒョン

ベック・スヒョン

中毒専門医ペク・スヒョン

私は依存症精神医学を専攻し、病棟や外来で依存症患者を診察する精神科医です。中毒者や中毒者を助ける専門家に多くの講義を行い、現場とのコミュニケーションを図っています。この経験を基に、回復に役立つジャーナル(84日間の回復旅行ジャーナル、2020年、ハナ医学史)を作成し、最近、専門家に役立つ本を出版しました。


底生の

  • 84日間の回復ジャーナル、2020年、ハナ医学史
  • とっても簡単やる気面接ガイド、2023年、白地知事

インタビュー

Q. クラスを作成したきっかけを教えてください。

依存症は人生の優先順位を変え、最終的には人生のコントロールを奪います。命もかかります。しかし、多くの人は依存症がかなり進行してから初めて診療所に行きます。「依存症について前もって学び、考え、話すことができれば、違いを生むチャンスはないでしょうか?」後悔と渇きからクラスを作ることにしました。


Q. クラスメートに伝えたいことは何ですか?

何でも簡単に、より早く解決することを美徳と見なしている現代社会は、依存症を助長しています。これは、依存症になると、心配や葛藤、不快な気持ちがすぐに消えてしまうからです。ただし、これには間違いなくコストがかかります。戦士の術には、「親友、友人、最もよく知っている者、敵、敵は不滅である」ということわざがあります。依存症のメリットやメリット、依存症の威力や微妙さについての知識、対処法をお伝えします。

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