初級
チャプター 9つ · 5時間 57分
日本語 · 英語 · 韓国語|オーディオ 韓国語

こんなことを学びます

一生使えるダイエットハックスキル

食べたい〜食べながら一生太らない体の原理を学びます。

ハーバードダイエットダイアリーを通して体の変化を体験してください

実証済みの方法を使用して、他の人の2倍の速さで体重を減らす方法を学びます。

分離と処方の4つの原則を実践することで、自発的に体重を減らすことができます

25kgの減量ダイエットの4つの隠された原則を正確に学び、実践してください。

40種類のレシピレシピで健康食品の封印を破る

分離と製剤の4つのルールを満たす40種類の持続可能なレシピを学びましょう。

健康的な「食事」で痩せたい人だけを聞いてください。

こんにちは、ドルフィンフィットです。

重量:77 キログラム、うつ病、一般的な皮膚疾患、過食症、無気力のためにかなり長い間大変でした。毎日が暗く感じました。

その間に、私の人生は変わりました。食生活を一つ変えましたが、想像以上でした。


食生活は私たちの生活にどれほど重要だと思いますか?

MBC 기분좋은날 방송 출연_식단으로 25kg 감량!

▶ ︎ MBC < 楽しい一日> 放送出演_ダイエットで25kg痩せる!

それが呼吸と同じくらい重要だったら同意しますか?私はそう思う。呼吸しないと生きていけないのと同じように、私たちの体の状態は食事によって大きく異なるからです。

毎日の呼吸が自然で身近なものであるように、毎日当たり前と思っていた食習慣が私を肥満にし続けました。知ってるでしょ

食べ物の食べ方はとても重要なのに、なぜきちんと学んでいないのでしょうか?これを10年前に知っていたら、健康で美しい体で自分を愛する人生を送っていただろうと思います。この10年間、私はダイエットが原因でうつ状態と自己利益の状態で生活していました...私たちはあなたのお金と時間を節約したいと思っています。


MBC <기분좋은날> 放送出演1

MBC <기분좋은날> 放送出演2

MBC <기분좋은날> 放送出演3

▶ ︎ MBC <プレザント・デイ> 放送出演


この授業でお伝えするブレンドダイエットの効果は、過去2年間で1000人が経験し、平均10kg以上減量しています。いろんな放送から取材依頼も入ってきて、出演のオファーも入ってきました。


今は本当に食べたいものを全部食べて、ダイエット自体を気にせずスリムな体を保っています。どうしてそれが可能だったの?


これは、分離と定式化の原理を理解したからです。


도저히 믿어지지 않는 25kg 감량 식단

▶ ︎ 信じられない25kg減量ダイエット

世界には数え切れないほどの種類の食べ物があります。一度生きたら、おいしいものを全部食べるのもいいですよね?いつ、どのように食べるかを学べば、必要な栄養素を取り入れながら、体内に毒素がたまることなく食べ物の味や食感を楽しめる楽しい生活を送ることができます。


着たい服を気にせず楽に着ることができ、体重のせいで落ち込んだりダイエットの心配をしたりすることもなくなりました。


このダイエットクラスは「ダイエット」のみで行われます。

클래스 수강하고 가져갈 3가지 선물! (분리배합 식단법, 식단일기 템플릿, 다이어트 챌린지)

▶ ︎ 受講後に持って行くプレゼントが3つ!(コンビネーションダイエット法、ダイエット日記テンプレート、ダイエットチャレンジ)

ドルフィットの食事は「食事」のみに基づいています。もっと正確に言うと 食べ物の食べ方学習 定食ダイエット教室それは。コンビネーションダイエットの食べ方を学び、ダイエット日記を30日間つけておけば、一生太らないような自分だけの食事を作ることができます。楽しみにしていますか?


最初のダイエット、「スプリット」-体から毒素を取り除く最も簡単で幸せな方法

분리식1_ 달콤한 과일들 무제한으로 먹고 감량 가능

▶ ︎別式1_甘い果物を無制限に食べて体重を減らすことができます


분리식2_국수, 빵, 고기 때문에 다이어트 실패하는 분들께 강추!

▶ ︎ 別食2_麺やパン、肉が原因でダイエットに失敗する方におすすめ!


 분리식3_간단하고 건강하게 집에서 만드는 식단

▶ ︎ セパレートミール3_シンプルでヘルシーな自家製ダイエット


セカンドダイエット、「ブレンドダイエット」-ダイエットせずに体を作る方法

배합식1_ 음식 비율에 따라 달라지는 몸과 마음

▶ ︎ 処方 1_ 食の比率によって心も体も変わる


배합식2_ 간단하게 요리하면서 요리천재 되는 법

▶ ︎ 処方 2_ 料理しながら料理の天才になる簡単な方法


배합식3_분리배합 다이어트 홈베이킹 완전 정복

▶ ︎ 配合3_ミックスダイエットホームベーキングの完全制覇


そして上記の食事を通して 私は 私は胴囲を24インチ、内臓脂肪を2以下に保っています。これが可能だったのには別の理由があります。 「自然衛生ダイエット日記」を書いたからこれです。


自然衛生ダイエットダイアリーまたはハーバードダイエットダイアリーとは何ですか?

실제로 수업에서 제공할 하버드 식단일기 템플릿 세트

▶ ︎ 授業で実際に提供されるハーバード大学ダイエット日記テンプレートのセット

ドルフィットのクラスでは、ハーバード大学医学部での長年の研究で証明されたダイエット日記と魔法のテンプレートの正しい書き方をお教えします:) このクラスを通じて、自分でスリムになることの効果をぜひ体験していただければ幸いです。



実際、この2年間で この習慣により、1,000人以上が体重が減りました。 わずか5kg以上、20kg以上も減った人が多すぎます。


1,000건 이상의 후기가 증명합니다!

1,000건 이상의 후기가 증명합니다! 2

▶ ︎ 1,000件以上のレビューがそれを証明しています!


この記事を読んでいる今でも、ダイエット仲間は100人くらい 分離と処方の原理を学び、食事日記をつけましょうそして、私は体重を減らしています。 フォーミュレーテッドダイエット+ナチュラルハイジーンハーバードダイエットダイアリー。 この2つのことがあなたの人生を変えると確信しています。

体重が減るだけでなく、毎日より健康で清潔な自分と向き合うことができます。:)


▶ ︎ 複合ダイエットと通常のダイエット


そして ダイエットとダイエット日記 楽しみ続けて 録音できるようにするには 自分だけのダイエットスペース 君に提供するよ。


何をすべきか、(ダイエット法)

方法(ダイエット日記のつけ方)

どこで最後までたどり着けますか(チャレンジミーティング)


この3つを全部あげよう。


더이상의 요요와 폭식은 없다! 분리배합 다이어트!

▶ ︎ ヨーヨーも大食いも解消!セパレートダイエット!

 분리배합 클래스만의 특별함?

▶ ︎ フォーミュレーションクラスの特徴は?

  • 1000人以上がすでに減量に成功している、実証済みの自然衛生理論に基づいています
  • 世界的に有名な学者の論文、書籍、研究成果に基づいて開発されました
  • 食品のみのソリューションなので副作用はありません
  • 分別と処方のルールを日常生活に応用できるダイエットレシピ本40冊の生涯コレクション
  • 減量の基本原則を学び、自分に合った減量を維持する方法を見つけましょう


カリキュラム

クリエイター紹介

DOLFIT

DOLFIT

ダイエットのダイエットコーチとして働いているのはドルフィットです。

ハーバードダイエットダイアリーの魔法の効果とコンビネーションダイエット法を共有したいと思います。

いくつかのルールを守っても、30日間で最大8 kgを失う可能性があります。

この習慣を維持すると、15kg、20kg、または25kg以上を着実に失う可能性があります。


コンビネーションダイエット法、

よく分けてよく混ぜると、それだけで体重が減るのが原則です。

また、簡単に適用できる、美味しくてボリュームのある特別なレシピもたくさん用意しました。


分離と調合の原理を採用したレシピマシンなので、一生保管してお使いいただけます。

それから、ダイエット教室を受けながら、30日間のチャレンジを一緒にやります。

一緒に、ダイエットの悩みを解決しながら、より幸せな生活を送りましょう。

誰もがスリムフィットに戻ることをお勧めします。

다이어트하고 유지하자

다이어트하고 유지하자

그냥다이어트

그냥다이어트

https://cafe.naver.com/dolfitdiet

https://cafe.naver.com/dolfitdiet

このクラスに似ているおすすめクラス

カスタマーセンター[受付時間] 平日10:00~17:00
CLASS101JAPAN株式会社
japan@101.inc