오직 클래스101에서만, '홈필라테스 우드체어' 온라인 최저가! 지금이 기회!

월 76,000원 (15% off)

방 한 칸에서도 필라테스 체어 하나면 전신 운동 끝

필라테스 기구,

집에 두기 부담스러우셨나요?

기구 필라테스,

좋은 건 알고 있지만 큰 사이즈의 필라테스 기구를 들이기 부담스러워 시작을 망설이지 않으셨나요?

원룸에서도 학원처럼 홈 체어 필라테스

홈 필라테스 체어 하나로 배우는 25가지 필라테스 동작!

내 방에도 부담 없는 아담한 크기

집에서 사용하기 좋은 컴팩트한 사이즈

체어 밑 바퀴로 이동과 보관도 간편하게

심플한 디자인은 인테리어를 해치기는커녕 감성을 더해줘요

기구 하나만 있으면 수백 가지 동작을

필라테스 체어는 다른 기구보다도 전신에 강한 자극을 줘요

근력이 약한 사람도 쉽게 지치지 않는 체력을 만들 수 있죠

한 번도 배워본 적 없어서 걱정이라고요?

필라테스 초보도 무리 없이 따라 할 수 있도록

크리에이터 아티다가 자세히 알려드릴게요

오늘은 어떤 운동하지? 고민하지 마세요

필라테스 체어 하나로 해결하는 데일리 루틴

활력을 불어넣는 부위별 EASY 루틴

체어에 서는 것부터 운동 시작!

잠들어 있던 전신 근육을 깨우고 내 몸에 기운을 불어넣는

효과적인 운동을 알려드려요

코어+밸런스+유산소 올인원 HARD 루틴

쉽게 단련하기 어려운 속근육을 강화시켜 쉽게 지치지 않는 체력과 튼튼한 몸을 만들어요

원하는 부위, 확실한 자극!

실전 프로그램 루틴

상체부터 코어, 힙까지 내가 원하는 부위를 다듬는 집중 운동 루틴을 알려드릴게요

평균 평점 4.7 / 5 !

실제 후기가 말하는 필라테스 체어의 운동 효과

(출처 : 이브필라테스 필라테스체어 후기)

- 필라테스 수업 끝나고 집에 와서 할 수 있는 동작들이 적어 아쉬웠는데 운동했던 동작을 다시 할 수 있어서 너무 좋아요 ㅎㅎ

- 바퀴가 달려서 집 안에서 이동하기에도 쉽고 공간 차지를 많이 하지 않아서 잘 쓰고 있습니다

- 거실에 두니 지나가다 스트레칭할 수 있고 마음먹고 할 때는 영상 보며 함께 운동하니 PT 센터가 된 것 같아 뿌듯뿌듯!

- 센터에서 사용하는 것과 큰 차이는 못 느꼈어요. 다른 기구들에 비해서 자리 차지도 적고 강도가 센 운동도 가능해서 만족하며 사용 중입니다.

자주 묻는 질문 FAQ

01. 날씬하지 않아도 체어 운동을 할 수 있나요?

필라테스 체어는 몸무게에 맞춰 스프링을 조절해 사용하는 기구입니다. 나의 체중과 현재 상태에 맞게 자유롭게 운동할 수 있죠.

센터에서 사람들의 눈치를 보느라 위축되셨던 분들이 있다면 이제 아티다와 함께 자신감 있게 필라테스를 배워보아요!

02. 오프라인 센터랑 운동 효과가 같을까요?

7년간 600명 이상의 수강생을 가르친 경험을 살려 오프라인 수강생분들께 해드렸던 레슨과 동일한 커리큘럼으로 구성했어요. 그대로 따라만 해도 효과를 볼 수 있는 루틴들이니 열심히 수강해 주셔야 해요!

03. 필라테스 경험이 없어도 할 수 있나요?

유치원생도 이해할 수 있는 쉽고 명쾌한 설명으로 필라테스에 재미를 붙일 수 있도록 해드릴게요. 제 콘텐츠를 좋아하시는 분들은 대부분 '디테일한 코칭'을 제 강점으로 꼽아주신답니다 :)

제 동작을 그대로 따라 하다 보면 필라테스를 잘 모르셨던 분들도 전신에 자극을 제대로 느낄 수 있을 거예요.