入門
チャプター 9つ · 6時間 5分
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こんなことを学びます

バレエのコアエクササイズとストレッチ

コアエクササイズとストレッチで美しいバレエの動きができる体を作りましょう

バレエの基本的なバーワークの動き

フライヤー、タンドー、デゲイズなどのバレエバーを持ってバレエの基本的な動きを学びましょう

バレエセンターワークジャンプ&ターン

軽小ジャンプ、グリサード、スティントなど、さまざまなジャンプとターンを学ぶ

こんにちは、私はバジェダノです。

その間、バレエはプロのダンサーの領域として認識され、くるみ割り人形や白鳥の湖などのバレエ公演だけを見たり見たりする人が多かった。今度はあなた方全員 誰もがバレリーナのように美しい音楽に合わせてバレエを演奏できるように、メジャー講師から直接バレエを学ぶ バジェダノはクラシックバレエクラスを開設しました。


いつも心に留めてきたバレエのロマンスを後回しにしないでください!


私の体には何が隠されていたのか

自分のバレリーナを目覚めさせてみませんか?

美しいチュチュスカートとバレエシューズ、白鳥のような長くて美しい動き、なんだか私から遠く離れていると思いましたか?


「仕事ができない」、「柔軟性がないからできない」


最初からバレエが上手な人はいません。柔軟性がなく、つま先に触れることもできませんでしたが、バレエを楽しく学んでいるうちに、ある日、鏡に映る自分の姿が違って見えるようになりました。


何を学びますか?


  • バレエ上手になるための基本
  • ストレッチとコアエクササイズ
  • 正しい姿勢を助けるバレエバーを持ったまま、フライヤーやタンドーなどのバレエの動きが学べる「バーワーク」
  • バレエバーを使わずに体の中心を見つけながら動きを学ぶ「センタークラス」
  • バレエの花「ターン&ジャンプ」

体系的で綿密なカリキュラムを通じて、バレエの様々な動きを的確に学び、最後には全員がバレリーナとしてクラシック音楽に合わせて踊ります。


繊細な筋トレを通して

すべてのバレエの動き 全身の筋肉を使い、繊細な表情には普段あまり使わない細かい筋肉も鍛えます。私がやります。筋肉がより長く、より引き締まり、より健康的に成長するだけでなく、日常生活の中で姿勢がまっすぐで優雅に感じられるようになります。


美しい音楽に合わせてバレエを楽しむと、心も一緒に明るくなるのを感じることができます。私たちと一緒にバレエの授業を通して、私の体をもう少し知り、愛しましょう。


バレエ、難しい運動

バレリーナは高いレベルのトレーニングと練習によって作られた体で若い頃から踊るため、バレエの動きを正しく追いかけるのが難しいだけでなく、けがの原因にもなります。


足だけを動かすような小さな動きでも、実際には肩や背中、腹筋など、全身の筋肉をすべて使って作らなければならない繊細で難しい動きです。したがって、正確で美しいダンスを完成させるには、バレエを専攻する教師からバレエを学ばなければなりません。


バレエは誰も教えることができない練習なので、クラシックバレエのオンラインクラスは存在しませんでした。バレエを楽しむクリエイターとバレエを専攻する先生が、この問題を解決するために出会いました。


バレエの先生と趣味のバレエの先生との出会い

バレエの先生は、一般の方にもわかりやすく詳細に動きを説明し、一般の方々と一緒にバレエの流れを追っていきます。また、バレエを学ぶときにどんな間違いをするのか、難しい動きや難しい動きの修正方法を、世間の目線で丁寧に教えてくれます。


指導経験の長い方 バレエを専攻している先生からのアドバイスをよく聞き、あなたと同じ趣味のバレエ奏者が美しく正確なバレエの動きをひとつずつ作り出す様子をご覧ください。 共感しながらバレエ教室を楽しんでください。


エレガントなバレリーナになろう

学んでいくうちに、自分がどのように成長し、変化していくかを発見することが重要なので、うまく行かなくても大丈夫です。 日々精確な動きで精一杯やれば、美しい襟ぐりや真っ直ぐな肩がだんだん体を見せてくれます。


だから、これからはみんなでバレリーナになって、私たちと一緒にあなただけの美しいバレエを完成させましょう。

カリキュラム

クリエイター紹介

バレエダノ

バレエダノ

日常のバレエを愛情を込めて楽しむ バレエの先生と趣味のクリエイターが出会った 男性でも女性でも、年齢を問わず誰でもバレエを学び、ダンスを楽しむことができます。 それでは、バジェダノと一緒にバレエの世界に浸りましょう。

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