+1개의
이미지
3만원 쿠폰
3만원 쿠폰
운동 · 제임스

해외여행 가기 어려운 요즘, 다이어트댄스로 떠나는 세계여행! 글로벌 인싸의 길

선물하기
바로 수강 가능
콘텐츠 이용권
입문자 대상
주소를 몰라도 간편하게

클래스 정보

클래스 분량
11개 챕터, 41개 세부강의
수강 가능일
바로 수강 가능
자막 포함 여부
포함 안됨

실제 수강생들의
생생한 반응

이런 걸 배울 거예요

스트레스를 날려주는 고강도 유산소 전신 운동

신나는 음악에 몸을 움직이다 보면 어느새 땀이 흠뻑! 운동은 즐거워야죠!

춤의 완성은 애티튜드!

음악을 더 잘 느끼고 춤으로 표현하는 법을 같이 배워봐요!

차근차근 배워보는 기본 스텝

처음 하시는 분도 따라 하기 쉽게 기본 스텝과 주요 동작을 설명해 드려요

축제에 어울리는 신나는 리듬

브라질 펑크, 메렝게, 소카 등 흥겨운 리듬으로 칼로리를 태워봐요!

우아하고 섹시한 리듬

플라멩코, 탱고, 살사, 바차타 등 코어를 부드럽고 강하게!

GET FIT WITH ME

딱 10분동안만 재밌게 하는 복근&하체 운동!

쿨다운 스트레칭으로 마무리까지 안전하게!

많이 썼던 근육 위주로 스트레칭 하면서 안전하게 수업을 마무리해봐요!

입문자분들을 위한
댄스 피트니스
클래스입니다.

20주 수강 가능
수강 기간 내 무제한 수강 가능합니다

안녕하세요,

댄스와 여행을 사랑하는 제임스입니다

저와 함께 행복하고 건강한 라이프스타일을 즐겨봐요!

안녕하세요, 글로벌 인싸 제임스입니다! 저는 2013년에 한국에서 최연소로 줌바 강사가 되어 8년째 댄스 피트니스 수업을 가르치고 있습니다. 세계의 다양한 음악과 댄스를 활용해 운동을 가르치는 것은 세계 문화와 여행을 사랑하는 저에게 큰 열정입니다. 지금까지 수업을 가르치면서 저의 열정과 행복한 에너지를 공유하는 일은 다이어트 효과만큼이나 저에게 중요한 우선순위가 되었습니다. 행복하고 건강한 라이프스타일로 이끌어 줄 저의 댄스 피트니스 수업을 이번 기회에 경험해 보세요!

저에게 댄스 피트니스란?

지금까지 저는 댄스 피트니스만큼 재밌게 할 수 있는 운동을 경험해보지 못했어요. 고등학교 때 미국에서 오신 원어민 선생님의 댄스 피트니스 수업을 듣고, 선생님이 저에게 강사가 되어 보라고 권유해 주셔서 강사가 되었지요.

저는 강사 스스로가 즐거운 마음으로 수업에 임해야 참가자들 또한 즐거울 수 있다고 생각해요. 저의 행복한 에너지가 전달되어 수업 시간에 행복하게 춤추는 여러분의 모습은 저를 정말 행복하게 합니다. 특히, 춤을 춰 본 적이 없으셨던 회원님이 제 수업을 들으시고 나서 춤추는 게 그렇게 행복한 일인지 모르셨다 하셨을 때 저는 가장 큰 보람을 느꼈습니다. 저와 함께 행복의 순환 사이클에 동참하셔서 여러분들 또한 주변에 행복한 에너지를 전달한다면 정말 행복한 세상이 되겠죠? 😁

Globally Artistic Lifestyle

어린 시절부터 저의 열정은 세계를 여행하며 다양한 문화를 경험하고 다양한 사람들을 만나는 것이었습니다. 저의 모토인 'Globally Artistic Lifestyle'의 Global은 '국제적'인 의미뿐만 아니라 '포괄적(으로 예술적)'이라는 의미도 있습니다. 저의 다양한 관심사 중 하나인 춤은 세계의 다양한 사람들과 더욱 친밀하게 소통하게 해주는 그야말로 만국 공통어입니다. 그런 열정으로 지금까지 22개국에서 현지인과 함께 경험한 저의 노하우를 여러분들과 나누고 싶어요!

댄스로 떠나는 세계 여행이라니, 벌써 신나지 않나요?

저처럼 여행을 좋아하시는 분들은 여러 상황 때문에 해외로 여행 가기가 어려워 답답함을 느끼실 것 같아요. 그래서 여행을 떠난 것 같은 기분을 느끼게 해 줄 다채로운 댄스 피트니스 클래스를 준비해 봤어요! 한 번씩 들어보셨을 세계의 다양한 리듬을 직접 경험하면서 지구 한 바퀴 돌아볼 준비가 되셨나요? 여러 나라를 여행하면서 약 15개의 새로운 댄스 리듬을 배워볼 거예요!


🇰🇷 우리나라(K-POP) - 🇺🇸 미국(POP) - 🇵🇷 푸에르토리코(레게톤) - 🇨🇺 쿠바(살사) - 🇹🇹 트리니다드토바고(소카) - 🇩🇴 도미니카공화국(메렝게, 바차타)- 🇨🇴 콜롬비아(쿰비아) - 🇬🇹 아르헨티나(탱고) - 🇧🇷 브라질(삼바, 펑크, 아셰) - 🇪🇸 스페인(플라멩코) - 🇫🇷 프랑스(프렌치하우스) - 🇮🇳 인도(벨리댄스, 방그라)


클래스101 수업에서는 제한된 오프라인 수업 시간에 할 수 없었던 댄스 장르에 대한 배경 설명과 더욱 디테일하게 스텝과 동작을 배워보는 시간을 가져볼 예정이에요. 처음 배워보시는 분에게는 더없이 좋은 기회가 되실 테고, 기존에 댄스 피트니스 수업에 참가한 경험이 있는 분에게도 체계적으로 댄스 장르에 대해 배워보는 재미있는 시간이 될 거예요.

입문자부터 전문가까지, 남녀노소 누구든지 즐길 수 있는 클래스!

비욘세의 'Single Ladies' 뮤직비디오를 보신 적 있나요? 비욘세의 댄스 캡틴인 Ashley Everett이 지나가다가 우연히 제가 플라멩코를 추는 모습을 보고 함께해 주었어요. 신나는 음악과 함께라면 입문자부터 전문가까지 남녀노소 상관없이 신나게 즐길 수 있을 거예요. 한번 보시면 절대로 그냥 지나칠 수 없는 댄스 피트니스를 경험해보세요.

처음부터 끝까지 신나게

각 챕터별로 스텝과 주요 동작을 쉽게 배워보고, 30분 동안의 신나는 댄스 타임을 즐겨보실 거예요. 웜업으로 시작해서 쿨다운으로 끝나는 재미있고 안전한 클래스를 듣다 보면 어느새 나도 모르게 땀으로 흠뻑 젖어 있을 거예요! 동작에 익숙해질수록 가동 범위가 늘어나 운동 효과가 좋아지기 때문에, 반복해서 클래스를 들어보신다면 많은 도움이 될 거예요.

제임스와 함께 하는 일석삼조 댄스 파티!


효과적인 전신 운동 + 행복한 에너지 + 다양한 세계의 댄스와 문화

이 모든 것들을 얻을 수 있는 제임스와 함께하는 세계여행, 같이 떠나보시죠! 🧨



운동 · 제임스

해외여행 가기 어려운 요즘, 다이어트댄스로 떠나는 세계여행! 글로벌 인싸의 길

선물하기
바로 수강 가능
콘텐츠 이용권
입문자 대상
주소를 몰라도 간편하게
할인 마감까지

4일02:04:40후 종료